多數(shù)疝氣無法被防止，但是有可能減少疝氣反復發(fā)作。以下建議可幫助減少疝氣的復發(fā)：

　　保持健康體重

　　堅持加強腹部肌肉鍛煉

　　積極預防、控制便秘，慢性咳嗽

　　多吃高纖維食物

　　避免舉、推擠、或拉扯重物;放棄吸煙惡習

　　保證小腸不沖擊疝環(huán)口使疝環(huán)口得到治療

　　總結

　　疝氣患者應重視疝氣，走出誤區(qū)，及早治療。手術并不是疝氣治療的唯一有效方法，傳統(tǒng)的中醫(yī)藥療法，純中藥外用，對12歲以下的孩子疝氣有較好的療效，目前常用的有平片式無張力疝修補和疝環(huán)充填式無張力疝修補術 。

　　疝氣嵌頓的急救措施

　　◎由于部分疝氣患者對疝氣缺乏重視、往往在疝氣脫出后沒有及時復位，疝環(huán)反復受到刺激引起收縮而形成嵌頓(卡住)。疝氣嵌頓后可引起劇烈痛疼，嚴重時還伴有惡心、嘔吐和發(fā)燒癥狀。

　　◎疝氣手法復位，適于早期(3-5小時以內(nèi))的嵌頓疝，局部壓痛不明顯，估計尚未形成絞窄，可試行復位。

　　◎讓病人臥于頭底腳高位，囑病人盡可能放松、深呼吸、并用熱毛巾敷于包塊處。

　　◎然后用右手托起陰囊，持續(xù)緩慢地將疝塊推向腹腔，手法復位，切忌粗暴，以免擠破腸管，最好能及時求助于外科醫(yī)生。

　　◎如疝氣仍無法回納，需到臨近的醫(yī)院根據(jù)需要注射松弛疝環(huán)口的藥物后再進行還納。如果疝氣嵌頓時間過長，必須立即到醫(yī)院進行手術，疝氣嵌頓不得超過24小時，否則小腸容易缺血壞死、危及生命。