蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質(zhì)，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素(特別是鉀元素)、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分--酶類、核酸、乙酰膽堿等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。蜂蜜對女性健康非常有益，能改善血液的成分，促進心臟和血管功能，可潤腸通便。平衡新陳代謝，護膚美顏，防止頭發(fā)脫落，延年益壽等等好處

　　由于蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜里生存。

　　蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利于肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔(dān)。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內(nèi)毒素保持容顏煥發(fā)有很大的幫助。

　　蜂蜜含有的酶類等生物活性物質(zhì)能改善人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環(huán)。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。

　　潤滑胃腸、改善便秘，也具有好的療效，其他的還有改善睡眠啊，補氣活血啊，益母草的肯定是改善內(nèi)分泌的，所以長期堅持喝蜂蜜水會有好的療效。