調(diào)整月經(jīng)周期的方法有哪些?

　　我們知道月經(jīng)是婦女有規(guī)律的、周期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標志之一。

　　這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜從增生到分泌變化、內(nèi)膜脫落的結果。而這個過程是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)通過產(chǎn)生的雌激素和孕激素來實現(xiàn)的，所以改變?nèi)魏我粋€產(chǎn)生激素的環(huán)節(jié)都將引起月經(jīng)期的改變。

　　在臨床實踐中，醫(yī)生對那些月經(jīng)周期正常而又強烈要求改變月經(jīng)期的女性如經(jīng)勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調(diào)控月經(jīng)期的，這些可試用的“秘方”歸納起來包括：

　　一、催月經(jīng)提早的方法

　　自月經(jīng)的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經(jīng)來潮;

　　二、推遲經(jīng)期到來的方法

　　1、避孕Ⅰ號(復方炔諾酮片，Norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開媽，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片;

　　2、婦康片(炔諾酮，norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥，自月經(jīng)第16天開始，每日10mg連續(xù)口服;

　　3、米非司酮(mifepristone)非激素類，自月經(jīng)第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。

　　切記上述1、2、3各法必須連續(xù)服藥直至渡過“關鍵時期”即停用，一般停藥后7天內(nèi)月經(jīng)來潮。值得注意的是由于性激素的超常應用，可能會擾亂今后的月經(jīng)周期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂請及時找婦科醫(yī)生處理。另外初服性激素時某些人會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應;禁用者包括：年齡大于40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤或懷疑有腫瘤存在的婦女。

　　總的說來，人為地改變正常月經(jīng)周期是不可取的，其弊大于利，醫(yī)生不提倡在日常生活中應用。因此，在采用“秘方”前最好先與你的家庭醫(yī)生商量才決定。

　　月經(jīng)量變多或變少是什么原因?

　　人體全身的血都是一樣的，我們的血都是從心臟流出來，經(jīng)過循環(huán)又流回心臟，所以月經(jīng)流出的血和手指割破時出的血是完全一樣的。

　　因為月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落流出的血，子宮內(nèi)膜受卵巢分泌的影響，而卵巢內(nèi)分泌又受到腦垂體分泌的激素的影響。所以月經(jīng)來潮不光是反映卵巢、子宮好不好，還反映全身的健康狀況。它不僅僅是針對女性生殖健康的問題，還是整個身體健康與否的信號。

　　據(jù)專家介紹，月經(jīng)量過多、過少都不正常，都是因為內(nèi)分泌不太好。如果子宮內(nèi)膜增生過長、患有子宮肌瘤，月經(jīng)量會很大。如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經(jīng)量過少，就要請醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施。

　　怎樣才能知道月經(jīng)量的多少呢?專家介紹說，從醫(yī)學上來測量，一次月經(jīng)量30毫升算過少，80毫升是過多。正常的應該是每次60毫升。但平時我們無法去量，不過衛(wèi)生巾可以幫忙，正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多;相反，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少。如果你屬于上述中的一種，應及早去看醫(yī)生。

　　如果經(jīng)血量過多或過少，月經(jīng)周期太長或太短，周期不規(guī)則等現(xiàn)象都稱為“月經(jīng)紊亂”。