如今，人們對于性的問題已經(jīng)不再避諱，隨著人們性意識的開放，一些以往被認為是很私密的事情現(xiàn)在也會被人們所關(guān)注。自慰對人體的健康有很大的影響，下面我們來了解一些對女性自慰的認識誤區(qū)。

一、自慰可治療失眠

隨著“自慰傷身說”的逐步被推翻，自慰成了一些性需求者的隱秘快樂，甚至將其視作有百利而無一害的治療失眠的靈丹妙藥，屢試不爽。

分析：不管你喜不喜歡，多多少少都會在太陽下做做“日光浴”。結(jié)果就是總感覺身體燙燙的，其實這是因為身體內(nèi)部血液流速加快，新陳代謝增強，產(chǎn)生了更多的激素，也就造成了人們比平日更“饑渴”。白天即使運動量很小，也會大量出汗，而自慰雖然是一個人的游戲，但也不是件輕松的事兒，消耗精力的同時也會大量排汗，這都是非常損害元氣的，長時間的過度自慰，還會感到頭暈、耳鳴，不但不會治療失眠，反而會影響睡眠。

單身生活是自由的，一個人的生活可以有更多的隨心所欲。當夜幕降臨的時候，那一種渴望被愛的感覺總是更強烈一些，于是，女人和自己的私語也變得曖昧起來，而一個人的“自助夜宵”更加令人愉悅而興奮。但是，就在這種對自己的愛撫中，女人又是否真的懂得照顧自己呢?而這樣的“午夜甜品”又是不是有利于健康呢?

二、自慰可避免婦科疾病發(fā)生

有時女性會采用安全套等保護措施來抵擋可怕疾患的來襲，有時則會采取“御敵于國門之外”的策略，不再隨便的與異性發(fā)生性關(guān)系，自慰則成了解決問題的最佳途徑，從此便以為高枕無憂，不會與各種疾病沾邊了。

分析：既然已經(jīng)和男人無關(guān)，那為什么還會得婦科疾病呢?

其實即使是健康女性，也會有將近半數(shù)的人攜帶霉菌，正常情況下陰道環(huán)境本身本平衡狀態(tài)來和自凈功能，陰道內(nèi)保持一定的酸度，pH值小于4，使得這些霉菌能夠在陰道中靜靜地寄居，與十幾種細菌共棲共生，彼此制約，和諧共處，就像一個秩序井然的小社會，并不引發(fā)疾病。而當這種平衡被打破之后，問題也就隨之而來了。而自慰的時候如果不注意手、臥具以及自慰工具的清潔，或者太注意衛(wèi)生而經(jīng)常使用偏堿性的洗液都會打破這種平衡，增加患病機會。

三、自慰無法言說的秘密

來自傳統(tǒng)的習俗和社會的壓力實在無法讓自慰者在有了快感的時候就吶喊。親人、同事、朋友就不必說了，就連在最親近的閨中密友面前，自慰也是被嚴格禁止討論的話題，提起的話也令人羞愧難當。于是他們一邊在身體上享受著而另一邊在心理上恐懼著，漸漸地成了心中一條隱隱作痛的傷疤。

分析：最早的關(guān)于自慰的正面評價出現(xiàn)于17世紀，醫(yī)生西尼達弟贊成自慰，他提出，自慰不僅能夠預防疾病，還能夠使人氣色良好?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，不僅沒有任何確鑿證據(jù)說明手淫是罪惡和不成熟的行為，而且有很多證據(jù)表明，手淫至少是無害的。西方許多學者認為手淫如同吃飯一樣，是人的本能活動，人體會有自我調(diào)解，所以沒有過度之說，當他們感到不適時自然就會停止。

性需求是每一位成人的正常表現(xiàn)，健康、適度的性生活可使人身心愉悅，但如果是危害自身健康的性生活，一定要避而遠之。