居家隔離時每天測體溫，其實就算出現(xiàn)發(fā)熱問題，也不一定是感染了新冠。那么本文就給大家講解一下在家測體溫要注意的問題。

　　一、不同測量方式體溫正常范圍是多少

　　根據(jù)測試部位的不同，體溫的正常值稍有差異。常用的體溫測量部位包括：口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度。

　　(1)口腔溫度： 測量方法是將體溫計放置在患者舌下，閉嘴約3分鐘后取出，正常范圍為36.3℃～37.2℃。上午>37℃，下午>37.7℃就是發(fā)熱。

　　(2)直腸溫度： 測量方法是將體溫計消毒后涂上潤滑油，然后插入肛門3-4厘米，3-5分鐘后取出，其正常值范圍為36.5℃～37.5℃，比口腔溫度約高0.3℃～0.5℃。大于38.0℃就是發(fā)熱。

　　(3)腋窩溫度 ：因測量方便衛(wèi)生，是目前最常使用的測溫方法，其測量方法是將體溫計夾于腋窩，5-10分鐘后讀取數(shù)值，正常范圍為36.0℃～37℃，比口腔溫度約低0.2℃～0.4℃。大于37.5℃就是發(fā)熱。

發(fā)熱不一定是感染新冠 居家測體溫要注意（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　哪些因素會影響體溫測量?

　　環(huán)境：氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低。

　　時間：早上體溫低，下午體溫高。

　　狀態(tài)：運動和進餐后，體溫高。

　　年齡：嬰幼兒體溫高，老年人體溫低。

　　生理：女性排卵期、妊娠期體溫高。

　　三、測量體溫要注意什么?

　　(1)未將水銀柱甩至35℃以下，測出的仍是上次體溫。

　　(2)測量時如果選擇水銀溫度計，應檢查有無破損。腋下有汗或未夾緊，或時間不足5分鐘，會使測出體溫比實際體溫低。

　　(3)剛喝完熱水，或附近有熱水袋或其它熱源，使測出體溫會比實際體溫高。另外，劇烈活動后、精神緊張、洗澡后都能使體溫一次性升高一些，所以，測體溫應在飯后半小時、安靜狀態(tài)下進行。

　　(4)如果測量值高出正常范圍一點，可能能是存在測量誤差，可測多次取平均值。

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