新型冠狀病毒感染的肺炎疫情受到社會各界廣泛關注。那么，關于新冠肺炎，普通市民如何做好防護呢?一起來看看吧。

　　關于新冠肺炎，普通市民如何做好防護?

　　第一招：遠離傳染源

　　張偉表示，普通市民首先要遠離傳染源，不要去疫區(qū)，也不要到封閉空氣不流通的公眾場所和人多集中地方。出門的時候，一定戴好口罩;不要接觸、購買和食用野生動物，避免前往售賣活體禽類、海產(chǎn)品、野生動物等市場;養(yǎng)成良好的飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，家中肉蛋要充分煮熟后食用。

　　此外，張偉還建議，要避免近距離(小于1米)接觸任何有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人。陪護就醫(yī)時，一定要佩戴醫(yī)用外科口罩或者醫(yī)用防護口罩。一次性口罩4小時需要更換，或被水汽浸濕后就要立即更換。

　　第二招：阻斷傳播途徑

　　作為中華醫(yī)學會江西呼吸專業(yè)委員會主委，張偉有著豐富的主治呼吸系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的經(jīng)驗。她說，要阻斷傳播途徑，通過多種方式，盡可能減少人員流動和聚集，遏制病毒的持續(xù)傳播，降低大范圍暴發(fā)流行的風險。

關于新冠肺炎 普通市民如何做好防護（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　第一條就是要最大程度減少人員流動。最好就是在家休養(yǎng)，盡量不去或少去人群聚集的地方，盡量不去已經(jīng)有疫情的城市，盡量減少與疫情城市返回人員的接觸;第二條就是要最大程度的減少聚集。減少大型公眾聚集，應當盡量地少去，最好不去。還有就是集體聚餐，能取消就取消。確實需要外出的，還是要減少乘坐公共交通工具。

　　此外，在個人衛(wèi)生方面，張偉認為，要遵守“咳嗽禮儀”，防止唾液飛濺?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾或胳膊肘彎處捂住口鼻。不要隨地吐痰，要把口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內;隨時保持手衛(wèi)生，減少接觸公共場所的公共物品和部位;保持居室清潔，定時開窗通風，勤曬衣被。如周圍有呼吸道癥狀病人時，應增加通風換氣的次數(shù)。

　　第三招：保護易感人群

　　“人群普遍易感，老年人及有基礎疾病者感染后病情較重，兒童及嬰幼兒也有發(fā)病。”張偉稱，要保護易感人群，充分發(fā)揮基層組織和村醫(yī)作用，強化群防群控，以老年人群、基礎疾病患者、學生和教師等為重點，加強易感人群防護工作。

　　張偉舉例說，比如，保持健康的生活方式和健康心態(tài)，加強體育鍛煉，注意休息，避免過度勞累，多吃蔬菜水果，多喝水，增加機體免疫力。

　　第四招：做好主動檢測

　　張偉表示，要主動做好個人及家庭成員的健康監(jiān)測，主動監(jiān)測體溫。重點關注家中的小孩、老人以及有基礎疾病的人群。防控新型冠狀病毒感染的肺炎最有效的辦法是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離。

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