吃元宵的注意事項 元宵好吃不可多食

吃元宵需要注意些什么問題呢?下面為大家介紹的是：吃元宵的注意事項。一起來看看吃元宵需要注意的問題有哪些吧。

元宵的食用禁忌

1.湯圓在制作中因加入不同的餡料，其營養(yǎng)含量也各不相同，但大多以糯米粉為皮，不宜消化，不可多食。

2.元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，使血糖急劇升高，所以糖尿病患者忌食。

3.吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等，所以潰瘍病患者忌食。

4.元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸甚至腹瀉，所以胃腸消化功能不良者忌食。

5.胃腸道正處于充血、水腫狀態(tài)，病人應(yīng)吃米湯、藕粉等易消化食物，吃元宵會加重胃腸道負擔，急性腸胃炎患者患者患者忌食。

6.這些人消化功能減退，牙齒脫落，特別是老人吞咽反射比較遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸困難，所以年老體弱者忌食。

7.小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，因此吃元宵時不能整個地吃，要分成四分之一吃，吃完一口再吃第二口，嬰幼兒慎食。

以上就是有關(guān)吃元宵的注意事項，相信大家有所了解了，元宵好吃，但不可多食。