十二星座減壓方法大全

現(xiàn)代社會都說壓力太大，不管是有形還是無形中滲透著壓力因素，這就很需要有個有效的減壓方法，下面一起來看看唐綺陽十二星座減壓方法大全。

十二星座減壓方法之固定星座
（金牛座、獅子座、天蝎座、水瓶座）

很多人都說固定星座的人很有抗壓性，但天蝎座的我不得不說一句，我們是真心討厭壓力??！

如果可以的話，最好可以每天不是吃就是睡，什么都不要做，每天看漫畫、打游戲、當(dāng)廢人，開心得不得了。

你周遭可能也有固定星座的朋友、上司或伙伴，他們通常非常勤勞，很會賺錢，也可以把自己打理得很好。但請相信我，如果你讓他什么都不用管，也不必理會世俗的眼光，那么所有固定星座都會渴望一回到家，就把衣服往沙發(fā)上扔，家事都不做，先躺個一天一夜再說！

幸好固定星座天生容易有罪咎感 。當(dāng)懶到一個盡頭，他們會很不好意思，突然翻身發(fā)憤圖強(qiáng)！且一旦有了目標(biāo)，譬如，發(fā)憤圖強(qiáng)可以賺到很多錢、或可以得到另一半的尊敬、或可以給出貢獻(xiàn)讓大家為自己鼓掌，固定星座可能就會對發(fā)憤圖強(qiáng)上癮了！

固定星座需要犒賞自己，最好的犒賞就是「美食」了，辛苦之余吃點(diǎn)好吃的，天經(jīng)地義。

另外，忍耐過度也會導(dǎo)致后面的大爆炸，其實(shí)你已經(jīng)受不了，也快要發(fā)火了，但因?yàn)橄氘?dāng)別人眼中的好咖、或更在乎對方覺得自己吃苦耐勞，所以都不敢反應(yīng)，也不叫苦，但其實(shí)內(nèi)在早就已無法忍受。這種壓力一旦崩盤最是驚人，固定星座的人會有脫稿演出的情況，比如說起話來口不擇言，惹惱別人，就算清醒后想要收拾，也已后悔莫及！別人早把你視為情緒化的幼稚怪物了。

所以最好的方法就是「不要忍耐」，很多事情在一開始，就應(yīng)該為自己爭取，千萬不要太自卑，覺得自己沒資格反應(yīng)，或不反應(yīng)比較惹人喜愛。

固定星座要記得，做任何事「平衡」非常重要，平衡情況下不會累積壓力，也不會有爆發(fā)，且固定星座的壓力源，往往是感情不是工作，工作不好可以再換，但感情就不一樣了，什么都要看別人臉色，由別人評價(jià)，尤其對方氣勢又比較旺時，自己就很容易自卑，落入了討好對方的角色，這時候的壓力真是無與倫比。

這是為什么很多固定星座視戀愛為畏途，好像去了一趟地獄般。不過，去過地獄，才能重生，這也是固定星座進(jìn)步的原動力。

十二星座減壓方法之開創(chuàng)星座

（白羊、巨蟹、天秤、魔羯）

這四個星座，其實(shí)只要能宅在家就會覺得很幸福，在家人面前可以很放松，不需要應(yīng)酬，也不需要展現(xiàn)風(fēng)度，穿著睡衣在家里晃，偶爾耍耍小脾氣，任性一下，跟家人相處就是有充電的感覺。

還有一個減壓的方法，那就是「血拼」！

很多開創(chuàng)星座用錢非常大方，興致一來喜歡買單請客，或買東西不看價(jià)錢，一次就把薪水三分之二給花掉了，買完可能赫然驚喜，但也后悔莫及，其實(shí)這都是壓力造成的喔。

另外，開創(chuàng)星座常常加班，熬夜趕工犧牲睡眠，所以睡覺也會是很好的減壓方式。

除了多睡覺，按摩也很適合開創(chuàng)星座，因?yàn)槟銈兎浅Ｈ菀子矒?，常撐到讓脖子落枕、脊椎?cè)彎，久而久之，一天拖過一天，一直到身體受不了才要醫(yī)治，記得在成為老毛病之前，先請按摩師幫忙讓筋骨松一松喔！

以下是給四個星座各別的建議：

白羊座：可以用洗車、喂魚、做菜等等很規(guī)律的行為來放松自己，這些事情可以讓身體自動導(dǎo)航去做，也不會太耗費(fèi)到腦力，勞動到身體，也做到了自己喜歡的事，對白羊座來說就是一種紓緩壓力。

巨蟹座：最常無意識的打電子游戲，或著是租電影和影集來看，讓自己沉浸在藝術(shù)、文學(xué)，和感情的氛圍里，對你們來說，這是一種很好的紓解壓力方式。

天秤座：一遇到壓力就會想要一次搞定，然后好好狂睡，所以往往先熬個三天，再來睡個兩天，把自己累到癱掉為止。很多人以為天秤座貌似隨和，所以生活也很easy，其實(shí)錯了，他們嘴上會告訴你他們很在乎休息，但其實(shí)就是不折不扣的工作狂。

魔羯座：你們喜歡用當(dāng)廢人來犒賞自己，盡情發(fā)呆、什么也不做，或?qū)χ胰怂樗槟?，這都是你們減壓的方式。很多魔羯座，假日也蠻喜歡去逛逛超市，或跟另一半牽牽手到附近公園散步，這樣他們就覺得壓力全解除了，生活恢復(fù)美好。

十二星座減壓方法之變動星座

（雙子、處女、射手、雙魚）

這四個變動星座，我覺得你們常常是自己跑去找壓力源，因?yàn)槟銈兒芮宄瑝毫Ψ炊鴷屇銈兺娴酶_心！所以我有時候也搞不清楚，這個壓力是真壓力，還是你們找來的玩具。

當(dāng)壓力來臨，你們反而樂在其中。因?yàn)閴毫τ袝r候能讓變動星座變成超人，比如：肩負(fù)雙重任務(wù)，但兩邊都能兼顧，或者是變身八爪章魚，可以同時處理很多事情，且面面俱到，就算瀕臨瘋狂邊緣，也能達(dá)成不可能的任務(wù)，簡直讓人懷疑……你們不是在面對壓力，而是根本是樂在其中！

而且遇到壓力，有些變動星座會用高壓的方式來處理他，譬如已經(jīng)累極了，還去洗碗、拖地、跑步機(jī)上跑步，讓自己忙完以后，彷佛有了解壓的感覺，這真是常人不能理解的境界。

所以，真正焦慮的變動星座，會讓自己像一個陀螺般轉(zhuǎn)個不停，以為他夠忙了，卻還是可以從像擠扁了牙膏的時間里，再擠出一點(diǎn)點(diǎn)縫隙！可能考上一張證照、得到一個文憑，變動星座讓壓力開出這樣美麗的花朵，簡直令人嘆為觀止！

變動星座敏銳度很高，對于身邊的風(fēng)吹草動異常敏銳，朋友咳個嗽，你就會忍不住想幫對方帶件衣服、披條圍巾、給杯熱水，不得安寧的其實(shí)是你們。

在我看來，你們真是時時刻刻、分分秒秒都讓自己活在高壓中的一群人，且非常努力的與壓力共舞。

我想，變動星座要是哪天不再忙碌，反而會覺得生命很空虛吧！

也許因?yàn)檫@樣，有時候一旦放空，很多變動星座是異常安靜的，蠻喜歡自己獨(dú)處的，這樣好似才不會受外界影響，也不需要努力的、拼命的，把這些壓力轉(zhuǎn)化成更多的能量。

對變動星座而言，最好的抒壓方式就是旅行，比如說到外面走走看看，吸收新知、大開眼界，會讓你覺得勞累都不算什么、都能夠一掃而空，所以我建議你們用旅行的方式解除壓力，可以放松又能學(xué)習(xí)喔！

以上就是“十二星座減壓方法大全”的詳細(xì)內(nèi)容，希望可以給大家做參考！