最應(yīng)該注意亞健康的星座

 現(xiàn)代都市人身處生活節(jié)奏緊張的社會(huì)，每一天為生活奔波勞碌，工作的時(shí)間長過休息的時(shí)間，而且情緒長期處于緊繃狀態(tài)，身心都得不到良好的休息，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)亞健康的狀況。亞健康是一種臨界的狀態(tài)，雖然沒有明確的疾病，但是精神和體力明顯下降，抵抗能力也差，如果不及早重視，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的身體狀況。

接下來，我們?yōu)榇蠹医視宰顟?yīng)該注意亞健康的星座。

No.5：射手座

射手座明明是貪圖享樂的一個(gè)星座，怎么會(huì)過勞呢?那是因?yàn)樯涫肿非笮?，往往想用最短的時(shí)間做出最高的效率，所以一直把自己強(qiáng)迫得很緊，而且射手注重別人對自己的看法，所以凡事都做會(huì)做到盡善盡美，大腦和精力長期處于緊繃的狀態(tài)，得不到應(yīng)有的舒緩，身體的健康已經(jīng)慢慢走向?yàn)l臨的邊界。

建議：追求效率是一件好事，但是應(yīng)該適當(dāng)放松，別把情緒繃得太緊張。

No.4：獅子座

獅子座喜歡自我表現(xiàn)，只要老板的一句話，獅子座便會(huì)不遺余力，為了能得到老板的認(rèn)同，更是不惜加班加點(diǎn)，力求做到完美。一個(gè)成功的結(jié)果背后往往是付出很多別人所不知道的血汗，獅子為了得到別人對自己的認(rèn)同，把自己的休息時(shí)間用做工作，得不到適當(dāng)?shù)男菹?，容易?dǎo)致身體健康走下坡路。

建議：不需要故意為了得到別人的認(rèn)同而去犧牲自己的健康，張弛有度，休息好就是為了走更長的路。

No.3：金牛座

金牛座做事務(wù)實(shí)，不相信一步登天的謬論，所以總是老實(shí)地在做事，按部就班。而且情緒敏感，一旦自己的工作成果有人有所懷疑，金牛的情緒就會(huì)跌到低谷，為什么自己的辛勤付出卻得到這樣的結(jié)果，情緒加上壓力的重?fù)?dān)，再加上工作的超重負(fù)荷，讓金牛的健康響起警鐘。

建議：控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)舒緩緊張的心理，適當(dāng)放下工作的壓力。

No.2：水瓶座

水瓶座勇于向高難度挑戰(zhàn)，總是喜歡接棘手的工作來做，而且好勝心又強(qiáng)，除非不做，一做就要做到最好，喜歡表現(xiàn)出自己的與眾不同，往往為了引起領(lǐng)導(dǎo)對自己的重視，水瓶總是花上比別人幾倍的精力來完成。長期的腦力勞動(dòng)，損耗的精力非常多，亞健康就是這樣一步一步向水瓶走進(jìn)。

建議：不適宜長時(shí)間的腦力勞動(dòng)，容易造成精神不佳，適當(dāng)可以分配好工作時(shí)間。

No.1：摩羯座

摩羯座是一個(gè)固執(zhí)的人，而且性格倔強(qiáng)，即使累到剩下半條人命，依然要把工作完成，把革命進(jìn)行到底。由于強(qiáng)烈的責(zé)任心作嵩，摩羯不把工作出色地完成，就絕不會(huì)善罷甘休，總是把自己強(qiáng)迫到發(fā)瘋的狀態(tài)，恐怕終有一天，真的會(huì)被自己逼得發(fā)瘋。

建議：可以適當(dāng)?shù)叵蚺匀饲笾?，并不需要把所有壓力都往自己身上攬?/p>