12星座下周健康運勢2014年1月19日-1月25日

12星座下周健康運勢2014年1月19日-1月25日分析如下：

白羊座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

新陳代謝緩慢，脂肪和高能量容易堆積，本周要特別注意少攝取高脂肪、高熱量的食物。

開運飲食：

清淡的食物很適合你，如豆腐、白粥、青菜等，有利于清理腸道，促進消化。

健身保?。?/p>

游泳配合仰臥起坐是你最需要的健身運動，能有效控制你小腹的外脹。

健康休閑：

如果有興趣去參加徒步旅行吧，不僅有塑身作用，在旅途中還有很多驚喜等著你。

金牛座

健康指數(shù)：★☆☆☆☆

免疫力低下，身體經(jīng)受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。

開運飲食：

想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。

健身保?。?/p>

打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。

健康休閑：

和朋友去湖上進行劃船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。

雙子座

健康指數(shù)：★☆☆☆☆

健康運勢較差，極易感到苦悶、心口痛，多參加集體活動將有助于釋懷。

開運飲食：

桂圓松子仁湯，能起到養(yǎng)胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。

健身保?。?/p>

游泳可以鍛煉意志、增強抵抗力，還可以使皮膚光滑有彈性。

健康休閑：

閑暇之時看看書或者澆澆花，可以讓你內(nèi)心平靜，身心舒暢。

巨蟹座

健康指數(shù)：★★★★☆

健康狀況良好，由于應(yīng)酬增多，平時應(yīng)節(jié)制飲食、運動養(yǎng)生，多注意消化系統(tǒng)。

開運飲食：

應(yīng)酬中用紅酒代替其他酒，不僅能提高你的品味，也有助于美容、養(yǎng)生。

健身保?。?/p>

探戈是技巧、美感與力量的結(jié)合，學會它會讓你的氣質(zhì)更加迷人。

健康休閑：

與家人朋友一起制作下午茶，不僅能品嘗到大家的拿手甜點，還能促進關(guān)系的融洽。

獅子座

健康指數(shù)：★★★☆☆

運勢平淡，身體狀態(tài)沒有較大變化，會基本維持平衡狀態(tài)。

開運飲食：

皮膚抗紫外線能力薄弱，食用些蘆薈或蘆薈汁，會起到防曬的作用。

健身保健：

隨著音樂跳上一段健美操，會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態(tài)。

健康休閑：

為了找到更多生活的勇氣和新意，不妨背起行囊獨自去旅游。