下面是12星座本周 (10.14日—10月20日) 的健康運勢，一起來看看吧。
白羊座
健康指數(shù)：★★★★☆
時常面帶微笑會使心情愉悅，身體保持正常狀態(tài)。
開運飲食：
紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用，適當食用對你本周的健康有益助。
健身保?。?/p>
做家務是本周最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。
健康休閑：
休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩，讓身心徹底清涼一下。
金牛座
健康指數(shù)：★★★★★
本周你心情舒暢、身體健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。
開運飲食：
多吃清江菜能起到護膚美顏、益腦通絡的作用。
健身保?。?/p>
使用坐姿矯正椅，能矯正不良坐姿，還能舒緩疲勞。
健康休閑：
閑暇時不妨來一場極速賽車，在享受快感的同時，還能鍛煉靈敏度。
雙子座
健康指數(shù)：★★★☆☆
本周你工作比較繁忙，應該注意勞逸結合，以免壓力過大造成身體不適。
開運飲食：
黃花菜是你本周的開運食品，它能起到健腦除煩的作用。
健身保?。?/p>
去健身房跳跳桑巴，宣泄情感，放飛心靈。
健康休閑：
假日不妨去公園玩碰碰車，有助于舒緩壓力。
巨蟹座
健康指數(shù)：★★☆☆☆
白天想得太多，使得晚上睡眠質量都有些不好，偶爾也應該讓大腦休息一下才行。
開運飲食：
每天喝一杯龍眼冰糖茶可補益心脾，安神益智，提高睡眠質量。
健身保健：
經(jīng)過長時間的腦力運動后，可通過倒立為大腦供氧，增神提智。
健康休閑：
燒烤是非常有意義的休閑活動，就算味道不夠好，你也會很享受烤的樂趣。
獅子座
健康指數(shù)：★★★☆☆
本周你的心情佳，遇事也比較的樂觀，只是做事比較的莽撞，小心弄傷自己。
開運飲食：
礦泉水是你本周的開運食品，多喝礦泉水可補充由于大量出汗所流失的礦物質。
健身保健：
本周你行事比較粗心，而投籃、打保齡球能培養(yǎng)你的心細度。
健康休閑：
空閑的時候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教于樂，調整心境。
處女座
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
運勢低落，小小的不適都應該慎重對待，以免身體遭到病痛的侵害。
開運飲食：
抵抗力較弱，可食用圣女果，有增加抵抗力，保護皮膚的作用。
健身保?。?/p>
本周可用扭腰圈鍛煉腰、背、腿部肌肉群，增強其靈活性、柔韌性及協(xié)調能力。
健康休閑：
休閑時到騎馬場，感受策馬奔騰的暢快，讓刺激與快樂相伴。
天秤座
健康指數(shù)：★★★☆☆
健康運普通，沒有食欲，常感胃部不適，要注意保養(yǎng)，別太操勞。
開運飲食：
苦瓜能開運，還能促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保?。?/p>
本周不宜劇烈運動，可以每晚練習幾分鐘倒立，增神提智，緩解疲勞。
健康休閑：
傍晚時分，到河邊、湖畔吹吹風，散散心，能消除煩憂，讓身心寧靜。
天蝎座
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
情緒較低落，易因小事而生悶氣，小心因此而傷身傷心，引起其他疾患。
開運飲食：
花椰菜為你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。
健身保?。?/p>
普拉提能夠促進循環(huán)系統(tǒng)的運轉，改善人體脊柱腰椎的功能。
健康休閑：
可以在閑暇時間去K歌，看看綜藝節(jié)目，有利于壓力的釋放。
射手座
健康指數(shù)：★★★★☆
心情愉悅，身體健康。適量運動，可讓你精力充沛，保持良好的心態(tài)。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。此茶可以補心安神、益脾開胃、潤膚美容。
健身保?。?/p>
側身彎腰運動、扭腰等是你本周的健身保健運動，能鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閑：
閑暇時約上好友一起爬山，在攀爬中享受快樂，在愉悅身心中健身。
摩羯座
健康指數(shù)：★★★☆☆
本周的健康狀況一般，只是要小心腸道疾病的復發(fā)，忌食酒和刺激性食物。
開運飲食：
玉米、蓮子等食物富含淀粉，可健脾利氣，還有利于腸胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可適度的增強自身的柔韌性，每天早上做一次伸展操就可以了。
健康休閑：
釣魚是很好的休閑方式，能夠修養(yǎng)身心，還有機會釣到大魚，簡直是一舉兩得。
水瓶座
健康指數(shù)：★★☆☆☆
身體健康狀況較弱，情緒波動較大，常感胸悶氣短，要調節(jié)好情緒。
開運飲食：
甜黃皮是你本周的開運水果，能消除胸腹脹滿、生津止渴、順氣。
健身保健：
每天早晚練練氣功，在操練中平和心境，使自身氣機變得協(xié)調。
健康休閑：
喂喂魚、喂喂鴿子，休閑養(yǎng)生，感受生命的美好，大自然的和諧。
雙魚座
健康指數(shù)：★★☆☆☆
健康運較弱，身體抵抗力較差，要特別講究個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
開運飲食：
韭菜炒鮮蝦能為你開運，還有補虛養(yǎng)身、補陽、降血壓的功效。
健身保?。?/p>
五禽戲是你本周的健身保健運動，壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。
健康休閑：
休息日和家人一起到水果園摘水果，享受與家人在一起的休閑時光。
以上是12星座本周(10.14日—10月20日)本周健康運勢，一起來看看本周你的星座的健康運勢。
相關資訊
