12星座的快速減壓法

看似光鮮的都市白領(lǐng)其實(shí)每天都被職場(chǎng)壓力壓得喘不過氣來，這種壓力往往都和職位成正比，也許只要一個(gè)小小的改變，便能給予你極大的幫助。下面是12星座的快速減壓法，不妨一起來試試吧。

減壓法1：堅(jiān)持自我，不做打印機(jī)

適用星座：雙子座、巨蟹座、天秤座

你們平時(shí)都很聽長輩和朋友們的意見，懂得聆聽是好事，但往往接受太多別人的意見，就像個(gè)打印機(jī)一樣，輸入什么便輸出什么，長久下來就會(huì)變得失去自我。老實(shí)說，逼迫著自己去做那些不喜歡做或不愿意做的事，所要承受的壓力一點(diǎn)也不小，而且這種壓力的持續(xù)時(shí)間還會(huì)很長。

建議：要把做決定的權(quán)力握在自己手里，勇于承擔(dān)決定的后果，只有這樣才能真正知道自己喜歡什么、擅長什么，才能獲得快樂和自信。

減壓法2：別對(duì)自己或他人寬容一點(diǎn)

適用星座：處女座、摩羯座

你們都對(duì)自己和他人要求太嚴(yán)苛了，這樣往往都會(huì)弄得自己很累，對(duì)身邊的人也是一樣。要知道這世界上并沒有完美的人，再苛求也是徒勞，只會(huì)給自己增添無形的煩惱和壓力。其實(shí)有一點(diǎn)小缺點(diǎn)的人往往更受人歡迎，因?yàn)闆]“沒缺點(diǎn)”的人看起來都很“很虛偽”。

建議：不妨凡事都寬容一點(diǎn)，從多個(gè)角度看問題，并能放開懷抱擁抱大家各自性格上的不同和特點(diǎn)，這樣生活才會(huì)更加豐富多彩。

減壓法3：減少你的控制欲

適用星座：天蝎座、金牛座、獅子座

你們的控制欲都很強(qiáng)，只要是身邊的事，無論大小事事都要“盡在掌握”，這個(gè)該有多累?關(guān)鍵是還沒人想要一個(gè)這樣像上司和父母似的事事都管住自己的朋友。不要把身邊的人都看成是會(huì)犯錯(cuò)的小孩，其實(shí)每個(gè)人都有他自己的獨(dú)立的想法。

建議：與其費(fèi)盡心思把一切打點(diǎn)得天衣無縫，不妨對(duì)他人多一點(diǎn)信心，自己也偷偷懶、放松放松。少了控制欲的你，不僅壓力大減，還會(huì)更受大家歡迎。

減壓法4：只做力所能及的事

適用星座：巨蟹座、白羊座、水瓶座、射手座

你們都太看重家人和朋友了，覺得自己有責(zé)任向身邊每一個(gè)人負(fù)責(zé)，無論誰找你幫忙，你都全力以赴，哪怕那根本不是你該操心的事，甚至還常常因此耽誤了自己的生活或工作!這樣你必然會(huì)壓力“山”大!做自己力所能及范圍以內(nèi)的事吧。

建議：對(duì)朋友熱情和樂于助人是好事，但你更需要認(rèn)清自己的能力，要學(xué)會(huì)適當(dāng)對(duì)別人說No。想一想，只有你的生活更輕松、幸福了，才能更好地獻(xiàn)愛心，幫助他人不是嗎?

以上就是12星座的快速減壓法，希望可以對(duì)您有所幫助。