怎樣去掉雙下巴 去掉雙下巴的方法

 怎樣去掉雙下巴呢?由于肥胖或是生活習慣問題，導致臉部出現(xiàn)雙下巴，實在是影響整個面部的美觀。下面就教大家?guī)讉€去掉雙下巴的方法：

按摩瘦臉

(1)捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。

(2)揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

(3)托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

(4)輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

(5)雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

點穴按摩

另外，我們還可以按摩穴位來瘦臉。位于前頸喉結外側3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。 仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復多次。

如何預防雙下巴

預防雙下巴的方法主要從日常推拿、頸部運動和使用護膚品保養(yǎng)。

推拿：天天可將手指并攏，從頸前方向耳垂由內(nèi)下向外上推，可有效預防雙下巴的形成。

頸部運動： 其實日常的一些簡易頸部運動，就可以起到一定的預防雙下巴作用：一是在每天早晚刷牙的時候，努力伸舌頭，伸到最長，反復數(shù)次，可以鍛煉頸闊肌;二是經(jīng)常做仰頭的動作，盡量往后仰，在仰到最大化的時候，保持住5秒鐘，然后慢慢回原;反復數(shù)次。

護膚品保養(yǎng)：其實適合的好的護膚品對于皮膚的緊致保養(yǎng)還是比較有幫助的?？梢赃m當使用一些具有緊致消脂按摩功能的護膚品，定期使用也可以保持皮膚的緊致度，防止皮膚老化形成雙下巴。

上文教了大家怎樣去掉雙下巴，各位MM們都記住了嗎。