如何正確了解自己腿粗的原因

 很多女生上身并不胖，但就是郁悶為什么腿就會(huì)這么粗呢?下面就讓大家了解究竟自己是為什么腿粗，如何正確了解自己腿粗的原因，之后早日養(yǎng)成美腿!

1、缺乏運(yùn)動(dòng)，食物的熱量得不到消耗，脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。

2、除了天生腿粗外，平日飯后經(jīng)常坐著，或長(zhǎng)時(shí)間地站立，亦會(huì)將脂肪積集于下身，令大腿及小腿變粗。

3、穿的鞋子不合腳，鞋子太擠腳，壓抑腳步神經(jīng)及腿部的血液循環(huán)。另外，一些人覺(jué)得自己小腿線條不太完美，想通過(guò)細(xì)高跟鞋來(lái)拉長(zhǎng)小腿，但由于小腿承受了過(guò)重的重量，腿部受力開(kāi)始外移，造成小腿肌肉越來(lái)越外翻。

4、忍受低溫，天氣越變?cè)嚼洹Ｔ詾橛信瘹獠挥贸睿Y(jié)果溫暖的空氣不斷往上層移動(dòng)，雙腳還是一樣冰冷冷。如果漠視不管，下半身血液循環(huán)就越變?cè)讲睢?/p>

為了避免驀然回首，下半身胖了一圈的窘境發(fā)生，正確了解自己腿粗的原因，時(shí)時(shí)提高警覺(jué)、養(yǎng)成日常生活的好習(xí)慣才是最可靠地方法哦。