塑身美體 精彩推薦: 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有

作者: xiongying  [查查吧] 來(lái)源:uabf.cn

女人永遠(yuǎn)都在嫌自己的臉大,如何才能夠讓自己瘦出小V臉呢?臉部按摩操可以瘦臉嗎? 臉部按摩操可以瘦臉嗎? 頭頸伸展運(yùn)動(dòng) 先讓左手手臂彎曲,用手掌心的根部位置扶住兩頰的笑臉肌,

 女人永遠(yuǎn)都在嫌自己的臉大,如何才能夠讓自己瘦出小V臉呢?臉部按摩操可以瘦臉嗎?

臉部按摩操可以瘦臉嗎?

頭頸伸展運(yùn)動(dòng)

先讓左手手臂彎曲,用手掌心的根部位置扶住兩頰的笑臉肌,將頭部向前壓下,力度要適中,并且緩慢呼吸。

接著頭部向右側(cè)偏,用右手扶著頭頂,手掌慢慢施力,將頭部向后壓下,充分伸展頸部肌肉,刺激水分流通。

然后將雙手的手掌打開放在臉頰上,也就是臉部顴骨下方,用手掌根部施力,輕輕打圈按摩10秒。

大笑瘦臉操

雙腳并攏彎曲的坐在椅子上,將頭部往下放下并且閉上眼睛,上本身向前收縮彎腰,雙手手肘彎曲向下,雙掌握拳放在頭前,進(jìn)行慢慢的呼吸并且將姿勢(shì)保持3秒鐘。

然后讓雙手的手臂彎曲向身體兩側(cè)打開平舉,讓胸廓完全夠外擴(kuò),肩胛骨后仰,同時(shí)抬頭,張大嘴巴大口吸氣,保持3秒。

臉部按摩操可以瘦臉嗎?看了上文的介紹你都了解了吧~

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