怎樣去除腿部妊娠紋 增加腿部的韌性和彈性

 部長(zhǎng)妊娠紋對(duì)于愛(ài)美的寶媽們來(lái)說(shuō)是件很打擊的事，怎樣去除腿部妊娠紋?

怎樣去除腿部妊娠紋?

運(yùn)動(dòng)

可以采用抬腿運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閼言袝?huì)導(dǎo)致浮腫，而浮腫也會(huì)引起妊娠紋，所以腿部會(huì)顯得很難看，而抬腿是為了增加腿部的韌性和彈性，這樣便于肌膚的恢復(fù)，平時(shí)寶媽在家沒(méi)事的時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)腿。

按摩

按摩的作用很大，可以放松神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，腿部的按摩最好是從下到上，即從小腿開(kāi)始往上拉，在提拉的時(shí)候注意力度和方向，不要過(guò)大，過(guò)大會(huì)傷害腿部的肌膚。

雞蛋清去除

用雞蛋清加維生素E混合在一起，堅(jiān)持每天抹在有妊娠紋的地方，一定要堅(jiān)持才會(huì)有效果，雞蛋清有收緊皮膚作用，對(duì)于消除或減輕產(chǎn)后妊娠紋有良好功效。

也可以使用橄欖油或者牛奶每天涂抹在妊娠紋的部位，對(duì)滋潤(rùn)肌膚、美白肌膚都有很好的作用。

均衡飲食

多攝入膠原蛋白來(lái)增加皮膚的彈性，減少糖分、脂肪的攝入，避免身體堆積過(guò)多脂肪。

多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物，使皮膚光滑細(xì)嫩。

每天堅(jiān)持喝一到兩杯脫脂牛奶以及富含纖維的食物。

多喝水，幫助促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

上文為大家介紹的就是怎樣去除腿部妊娠紋，你學(xué)會(huì)了嗎？