春季減肥排毒治便秘 溫熱酸奶減重

春季減肥排毒治便秘 溫熱酸奶減重 

   酸奶一直公認的排毒減肥食品，但是在天氣寒涼的冬春兩季，冰凍的酸奶很有可能會讓你的血液循環(huán)減緩，新陳代謝低下，對于排毒來說會很不利。今天為你介紹溫熱酸奶減肥法，令你更容易地吸收酸奶的有效成分，讓你把握好春季減肥時機，將體內(nèi)的毒素廢物通通排出，改善頑固便秘！

    一、酸奶的減肥功效

    酸奶的減肥功效

    酸奶減肥法你一定聽說過，酸奶中的乳酸菌能促進腸道的蠕動能力，不但能將粘附在腸壁上的老舊廢物驅(qū)趕出體外，同時擊退病原菌，提高免疫力，降低了血液中的膽固醇，更能預(yù)防動脈硬化，減少體內(nèi)的中性脂肪，改善便秘促排毒，達到減肥、美容、健康三重功效。