有頭皮屑怎么辦 去頭皮屑小妙招

 進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣干燥，很容易出現(xiàn)頭皮屑，那有頭皮屑怎么辦呢?下面一起來看看去頭皮屑小妙招。

頭皮屑是什么?

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑就稱之為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性頭屑和病理性頭屑兩種。

頭皮屑的種類

1.干性頭屑：也稱假發(fā)頭屑。是由死亡的角質(zhì)細(xì)胞和汗水所組成。白色的小塊狀，對人體無傷害，無異味，無癢覺。

2.油性頭屑：即真性頭屑。是由死亡的角質(zhì)細(xì)胞和油脂組成，有異味，有癢覺，呈顆粒狀。容易造成脂溢性脫發(fā)或頭皮感染和毛囊炎。

3.病理性頭屑：呈大塊、大片狀的。一般是因受化學(xué)成分的傷害，或者身體嚴(yán)重缺少某種微量元素所致。

有頭皮屑怎么辦

頭皮屑形成的原因

頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實(shí)際上，健康的頭皮“生活環(huán)境”是由三大平衡維持的——油脂、菌群以及代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡時(shí)，頭皮就會(huì)出油，變得油膩;當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡時(shí)，有害的菌群大量繁殖，出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象;而頭皮角質(zhì)層代謝過快時(shí)，就會(huì)脫落就形成頭屑。

去除頭皮屑小妙招

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

2、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

3、桑樹皮洗頭

四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。根據(jù)專業(yè)的頭皮護(hù)理專家介紹，桑樹皮的植物精華具有消炎除腫清頭養(yǎng)發(fā)作用，中藥里經(jīng)常會(huì)使用桑根白皮，祛濕殺蟲，正因?yàn)樯涞淖饔枚喽啵越鼛啄陙碛胁簧偃硕奸_始注重用這種純粹而自然的東西來保養(yǎng)身體，市面上也陸續(xù)出現(xiàn)了一系列帶有天然的植物精華的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品來供大家選擇。

預(yù)防頭皮屑的方法

頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭發(fā)賴以生存的“土壤”，其脆弱性和敏感性可想而知。頭皮問題不可小視，其同樣需要進(jìn)行健康管理，只有對頭皮進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的調(diào)理養(yǎng)護(hù)，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態(tài)。

具體來說，頭皮健康管理主要包括三個(gè)部分：一是掌握正確的洗發(fā)方法;二是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣;三是做好日常頭皮護(hù)理。這樣，才能實(shí)現(xiàn)頭皮健康的改善。

頻繁地洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度，讓皮脂的分泌加速，進(jìn)而出現(xiàn)頭皮干燥、頭皮屑過多的現(xiàn)象。

洗發(fā)時(shí)，將洗發(fā)水倒在手中，加水起泡后再抹到頭發(fā)上。不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，因?yàn)槿绻麤_洗不干凈很容易損傷頭皮。還需要注意的是，洗發(fā)時(shí)，水溫不能過高也不能用冷水洗頭，過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。

方法/步驟

1首先，多洗頭，用些去屑的洗發(fā)水。但是每次洗頭時(shí)間不要太長。長時(shí)間泡水會(huì)使得頭皮干燥脫皮，頭屑嚴(yán)重。

2在盆里加入溫水，在水里加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個(gè)水來洗頭，對頭發(fā)會(huì)好。大家都這么說，小翔也建議試試

3用姜片不停擦自己的頭皮，頭發(fā)。這樣據(jù)說可以促進(jìn)頭發(fā)的增長，并且殺菌除屑。

4頭屑一般是真菌感染導(dǎo)致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。

5多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)很有好處

6注意休息，調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，太晚睡覺會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭發(fā)毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫

以上就是關(guān)于有頭皮屑怎么辦以及去頭皮屑小妙招的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。