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下文為大家整理了女人冬天適合喝什么茶,希望可以幫到您哦! 2018女人冬天適合喝什么茶 紅棗桂圓枸杞茶 枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮
下文為大家整理了女人冬天適合喝什么茶,希望可以幫到您哦!
2018女人冬天適合喝什么茶
紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。
姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法:將生姜切成細絲,蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當作茶來喝。
桂花紅棗茶
紅棗6顆,桂花1茶匙,枸杞子1大匙,冰糖少許。桂花、紅棗、枸杞稍微用水沖洗下,紅棗撕成兩半,鍋里加水煮開,放材料小火煮至紅棗熟爛,放冰糖。
作用:桂花性溫,有溫補陽氣、暖胃養(yǎng)胃、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用,紅棗補益脾胃,補血益氣。冬天有口氣,頭暈,腰痛,畏寒,四肢冰涼等癥狀者很適合飲用。
洛神玫瑰花茶
玫瑰花干4朵,洛神花干2朵,冰糖適量。玫瑰花,洛神花分別用清水稍微沖洗一下,將材料放到茶杯里,沖入沸水,加蓋燜5-10分鐘,放冰糖。
作用:玫瑰花調(diào)理內(nèi)分泌,美白祛斑,理氣解郁,補血調(diào)經(jīng);洛神花平衡血脂,增進鈣吸收,促進消化,解毒利水,能解除身體的倦怠感。
生姜紅茶
氣溫下降,常易引起胃痛發(fā)作,尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
做法:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。
以上的女人冬天適合喝什么茶,相信可以幫到您哦!