2018女性宮寒怎么治療

下文為大家整理了女性宮寒怎么治療，希望可以幫到您哦!

2018女性宮寒怎么治療

1.月經(jīng)第一天開(kāi)始到月經(jīng)結(jié)束+1 天：紅糖姜茶

功效：暖宮，活血

做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開(kāi)，文火繼續(xù)2分鐘，倒入準(zhǔn)備好的紅糖，挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。

2.月經(jīng)第5天：水魚(yú)湯

功效： 促卵泡發(fā)育

每次月經(jīng)5天后，買(mǎi)一只一斤重的水魚(yú)，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘，既便宜有有效。這個(gè)對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。

做法：甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟可以只要小蛋蛋，其它的不要。中藥和甲魚(yú)要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的。

3.月經(jīng)結(jié)束到PL 前：黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆

功效：促進(jìn)卵泡發(fā)育，補(bǔ)充雌激素

做法：

泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從月經(jīng)完了以后)

黑豆功效：補(bǔ)充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃。)

宮寒注意事項(xiàng)：

1.宮寒嚴(yán)重，需盡早就醫(yī)

如果女性宮寒比較嚴(yán)重，而且影響到備孕的話(huà)，需盡快去醫(yī)院就診。一般來(lái)說(shuō)，中醫(yī)調(diào)理的效果雖然比較好，對(duì)身體的副作用也小，但是中醫(yī)調(diào)理的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，所以若是女性著急懷孕的話(huà)，不妨去看西醫(yī)。至于選擇中醫(yī)或者西醫(yī)，看女性自己的決斷了。

2.宮寒的女性要注重保暖

宮寒的女性若是遇到大冷的冬天，建議要注意保暖。如果不小心被寒邪入侵身體的話(huà)，是很容易加深對(duì)子宮的傷害的。另外，即便是夏天，宮寒的女性也不能長(zhǎng)期坐在空調(diào)溫度很低的房間內(nèi)，要注意做好保暖措施，比平時(shí)多穿一件衣服，以防受寒。

3.不要吃生冷、寒涼的食物

宮寒的女性大部分都是比較偏愛(ài)一些寒涼的食物，比如說(shuō)冷飲、涼茶等，其實(shí)這些東西吃了反而對(duì)女性的身體有損害。所以，女性在平日里要少吃冷飲和寒涼的瓜果蔬菜，尤其是在月經(jīng)到來(lái)前后的一個(gè)星期內(nèi)，更加不能碰這類(lèi)食物。

以上的女性宮寒怎么治療，相信可以幫到您哦!

推薦閱讀：2017護(hù)膚品排行榜前十名

推薦閱讀：擦護(hù)膚品的正確步驟