2018女性畏寒怕冷是怎么回事

下文為大家整理了女性畏寒怕冷是怎么回事，希望可以幫到您哦!

2018女性畏寒怕冷是怎么回事

1、缺鐵

缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;

2、血壓低

血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒;

3、甲狀腺素分泌不足

身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;

4、雌激素水平較低

更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷等。

5、西醫(yī)分析

對西醫(yī)來講，還有可能是運(yùn)動(dòng)少，使血液循環(huán)減弱，或者是營養(yǎng)物質(zhì)吸收不夠引起。

6、中醫(yī)分析

根據(jù)中醫(yī)分析可能是先天體質(zhì)弱有腎虛的表現(xiàn)：機(jī)體陽氣虛弱陽氣不能溫陽四肢造成四肢冰涼等癥狀。

女性畏寒怕冷怎么辦

1.當(dāng)歸生姜羊肉湯

羊排清洗干凈，備黃芪、當(dāng)歸、姜切片;羊肉入加了料酒，姜片及蔥的滾水里煮去血水撈出洗凈;將羊肉入瓦煲，放入黃芪、當(dāng)歸和姜，燉三到四小時(shí)，當(dāng)歸羊肉湯即成。當(dāng)歸是中醫(yī)常用的補(bǔ)血藥，性質(zhì)偏溫，有活血養(yǎng)血補(bǔ)血的功效;生姜可以溫中散寒，發(fā)汗解表;羊肉性質(zhì)溫?zé)?，能溫中補(bǔ)虛。三者配合起來，具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用。

2.蟲草桂棗雞湯

將雞宰殺去毛和內(nèi)臟，洗凈后剁去腳爪，冬蟲夏草用溫水洗凈，紅棗去核，將冬蟲夏草桂圓紅棗一并放入雞腹內(nèi)，然后將雞放入鍋內(nèi)加清水10碗，煮約3小時(shí)，加味精、精鹽調(diào)味即成，當(dāng)菜佐餐隨意食用;功效：溫補(bǔ)脾腎，散寒壯陽，適用于畏寒怕冷手足發(fā)涼等亞健康狀態(tài)尤其是腰膝酸痛的人。

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