油性皮膚長(zhǎng)痘痘怎么辦 油性皮膚祛痘方法

油性皮膚油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，從而導(dǎo)致容易長(zhǎng)痘，那油性皮膚長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?下面一起來(lái)看看油性皮膚祛痘方法。

油性皮膚長(zhǎng)痘痘怎么辦

1、要減輕毛孔堵塞

怎么去除痘痘的堵塞毛孔呢?

用酸，水楊酸、果酸、維a酸，都可以。

另外要減少化妝，長(zhǎng)時(shí)間的化妝也會(huì)加重毛孔堵塞。

2、補(bǔ)水保濕

洗臉后一定要做足肌膚的補(bǔ)水保濕，很多油性肌膚臉一油，用水隨便沖沖就搞定，根本不會(huì)補(bǔ)水保濕，所以皮膚原本的水分流失后，皮膚才會(huì)更干，皮脂腺才會(huì)分泌更多油。

洗臉后及時(shí)的補(bǔ)水保濕，能夠大大緩解肌膚干燥以及減慢肌膚出油。

3、飲食要控制

酒精、甜食、重口味食品(重鹽、重辣、重油)、零食、精細(xì)食品都要少吃，不健康的食品吃多了，沒(méi)有足夠的維生素和微量元素，不僅對(duì)身體不好，對(duì)皮膚也不好。

油性皮膚長(zhǎng)痘痘怎么辦

4、緩解壓力

壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。

遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

5、肌膚清潔

肌膚清潔，但是不要過(guò)度清潔，一年四季用溫水、pH值為弱酸性/中性的潔面乳和干凈的紙巾，每天洗2-3次臉，就足夠日常的清潔了，運(yùn)動(dòng)時(shí)可增加一次洗臉。

6、日常防曬

紫外線會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎，紫外線還會(huì)刺激黑色素生成。所以防曬工作很重要，不要說(shuō)防曬產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，只要你涂的是適合你的防曬，每天按時(shí)的清洗，就不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

7、健康的生活作息

每天定時(shí)在11點(diǎn)前睡覺(jué)，睡夠7-8小時(shí)，身體得到了足夠的休息，細(xì)胞得到了足夠的修復(fù)，身體好，自然皮膚就好。

8、不要擠痘

毛囊發(fā)炎本來(lái)就會(huì)對(duì)皮膚細(xì)胞造成損傷，如果你隨便擠痘，引起了細(xì)菌感染，炎癥加重，之后皮膚細(xì)胞和組織也會(huì)受損，就會(huì)出現(xiàn)痘痘蔓延以及痘印痘坑。

一般情況下，如果你能做到正確的疏通毛孔，就不用擔(dān)心痘痘不能去除，你要擔(dān)心的是痘痘會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕牟涣甲o(hù)膚習(xí)慣和生活飲食習(xí)慣而復(fù)發(fā)。

所以說(shuō)祛痘同時(shí)，更要預(yù)防長(zhǎng)痘。這樣才能避免陷入不停的長(zhǎng)痘、不停祛痘的惡性循環(huán)。

以上就是關(guān)于油性皮膚長(zhǎng)痘痘怎么辦以及油性皮膚祛痘方法的全部?jī)?nèi)容分享，希望對(duì)大家有所幫助。