護(hù)膚保養(yǎng) 精彩推薦: 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有

作者: panxing  [查查吧] 來源:uabf.cn

精致小V臉是亞洲女性美的標(biāo)準(zhǔn),那怎樣瘦臉最快最有效呢?下面一起來看看瘦臉小竅門。 怎樣瘦臉最快最有效 瘦臉小竅門一、穴點(diǎn)按摩 以指腹按壓眼眶周圍,每個(gè)位置按壓5秒鐘,重復(fù)

精致小V臉是亞洲女性美的標(biāo)準(zhǔn),那怎樣瘦臉最快最有效呢?下面一起來看看瘦臉小竅門。

怎樣瘦臉最快最有效

瘦臉小竅門一、穴點(diǎn)按摩

以指腹按壓眼眶周圍,每個(gè)位置按壓5秒鐘,重復(fù)3次。因?yàn)闅庋?、?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系,在臉上、身上形成許多穴點(diǎn),它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否,經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn),可以改善臟腑功能,消除浮腫。

瘦臉小竅門二、鹽水敷眼

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當(dāng)大小,敷在眼睛上20分鐘左右。這個(gè)瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,借此將水分排出。小編提醒MM們?cè)跓岱笾跋仍囈幌聹囟?,避免高溫傷害肌膚。

瘦臉小竅門三、吃東西要慢

細(xì)嚼慢咽不僅是減肥的好方法,也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會(huì)使整個(gè)口腔的肌肉活動(dòng)起來,不正確的咀嚼方法不僅會(huì)影響你勻稱的臉形,甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出,這樣即使吃得再少,也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以,最好是每一口食物都細(xì)嚼,這樣會(huì)慢慢地讓你的臉形更加標(biāo)致立體呢!

瘦臉小竅門四、冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s,促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分。

怎樣瘦臉最快最有效

怎樣瘦臉最快最有效

瘦臉小竅門五、經(jīng)期瘦臉按摩

把握經(jīng)期的黃金時(shí)段來減肥最能看到瘦身的功效,而經(jīng)期瘦臉也是最有效的哦!經(jīng)期是最適合做瘦臉按摩的,因?yàn)檠貉h(huán)流暢,按摩也就會(huì)很輕松達(dá)到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復(fù)按摩10~20次,經(jīng)常這樣做就可以改變那個(gè)地方的輪廓,對(duì)于塑造完美的小臉美人非常有效。

瘦臉小竅門六、喝黑咖啡

很多MM們每天早上起床后眼睛和臉都會(huì)浮腫,擔(dān)心金魚眼嚇人,MM們可以吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時(shí)后,就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

瘦臉小竅門七、增加鉀質(zhì)的攝入

鉀質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)代謝功能,排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題,是小臉美人的重要營養(yǎng)需求。另外,高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!

以上就是關(guān)于怎樣瘦臉最快最有效以及瘦臉小竅門的全部內(nèi)容分享,希望對(duì)大家有所幫助。

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