獼猴桃可以祛斑嗎 獼猴桃祛斑方法

獼猴桃是我們常見(jiàn)的一種水果，富含維生素C，那獼猴桃可以祛斑嗎?下面一起來(lái)看看獼猴桃祛斑方法。

獼猴桃可以祛斑嗎

獼猴桃被譽(yù)為水果之王的原因是因?yàn)楂J猴桃中含有的營(yíng)養(yǎng)成分在常見(jiàn)的水果中是最為豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因?yàn)楂J猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。

女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉 淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺(jué)中起到美白的作 用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò)。洗過(guò)臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。

獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋(píng)果。

做法：將獼猴桃徹底清洗干凈后，削皮切成四塊，蘋(píng)果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，放入獼猴桃、蘋(píng)果打成果汁，待果汁完成后將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。

功效：獼猴桃被譽(yù)為水果金礦，這是因?yàn)楂J猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營(yíng)養(yǎng)的蘋(píng)果，可使臉部色斑盡快消除。

獼猴桃汁擦臉祛斑法

材料：獼猴桃1個(gè)、檸檬1個(gè)、白醋以及冷開(kāi)水適量、大玻璃容器1個(gè)。

做法：將獼猴桃以及檸檬洗凈后，去皮切成塊狀，然后放入榨汁機(jī)中榨成汁，過(guò)濾掉汁液中的渣子，并放入事先準(zhǔn)備好的打玻璃容器中，接著再往玻璃容器中加入適量的冷開(kāi)水以及白醋，并且攪拌均勻，制作完成后將玻璃容器密封保存，在每次潔面后，用干凈的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。

功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細(xì)胞的新陳代謝，及時(shí)補(bǔ)充肌膚的水分和營(yíng) 養(yǎng)，恢復(fù)肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內(nèi)產(chǎn)生大量的過(guò)氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤(rùn)飽滿(mǎn)。

獼猴桃可以祛斑嗎

哪些人不適合吃獼猴桃

獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經(jīng)過(guò)多和先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食。另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

上面介紹了獼猴桃可以祛斑嗎的相關(guān)內(nèi)容，下面一起來(lái)看看祛斑吃什么水果。

吃菠蘿可祛斑

菠蘿實(shí)際上是一種熱帶食物， 但是因?yàn)楝F(xiàn)在交通運(yùn)輸及保險(xiǎn)科技的發(fā)達(dá)，全國(guó)各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不 但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當(dāng)面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

吃櫻桃可祛斑

櫻桃中的蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素以及維生素C等維生素都比蘋(píng)果、梨子高，尤其是櫻桃的含鐵量高，多吃櫻桃不但可以減輕臉部皺紋，還能使皮膚變得紅潤(rùn)以及消除臉部色斑。

吃枇杷可祛斑

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

吃番石榴可祛斑

番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經(jīng)常吃番石榴可以有效延緩肌膚的衰老，而臉上有斑的妹紙經(jīng)常吃番石榴可以快速使肌膚變得嫩白，臉部的色斑也會(huì)消失不見(jiàn)。

吃檸檬可祛斑

檸檬當(dāng)中富含了維生素c和鈣，一般來(lái)說(shuō)，在化妝品和護(hù)膚品中，基本原料就是這樣物質(zhì)。檸檬除了可以抑制長(zhǎng)頭皮屑，最重要的是，能夠去斑，緊致肌膚，滋潤(rùn)肌膚等。雖然檸檬的美容功效十分強(qiáng)大，但是妹紙們一定要注意，檸檬屬于感光的水果，白天吃檸檬不但不能美白祛斑。反而會(huì)變黑長(zhǎng)斑，因此檸檬適合晚上吃。

以上就是關(guān)于獼猴桃可以祛斑嗎以及獼猴桃祛斑方法的全部?jī)?nèi)容分享，希望對(duì)大家有所幫助。