祛痘美白小竅門 如何祛痘美白

 痘痘是困擾女性皮膚問題的最大殺手之一，當然除了祛痘還要美白，那如何祛痘美白呢?下面和大家分享祛痘美白小竅門。

祛痘美白小竅門

一、吃有益祛痘的食物

食物中其實含有很多可以調(diào)節(jié)人體的因素，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對祛痘有很好的效果。因而小編建議咨詢怎樣快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。在水果上市的時候，喜歡吃水果的美眉，多吃一點吧。

二、補水

補水分為兩種，一種是身體內(nèi)的補水，讓你從內(nèi)向外散發(fā)一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上，在調(diào)查怎樣快速祛痘中，小編就發(fā)現(xiàn)，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補水有什么關系。

這樣的想法是不正確的。因為實際上肌膚如果一直保持水潤的話，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。

祛痘美白小竅門

三、夜間修復很重要

夜間修復有助于幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液循環(huán)更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態(tài)當中，這樣對祛痘也有極大的好處。

四、不亂用藥

市場中有很多自稱能祛痘的產(chǎn)品，這讓不少咨詢怎樣快速祛痘的女性非常高興。然而，很多人也發(fā)現(xiàn)，雖然有的有效，有的卻未必有效。有的別人用了效果不錯，自己用了卻毫無效果，這是為什么呢?原來，每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。

上面介紹了祛痘美白小竅門的相關內(nèi)容，下面一起來看看祛痘美白的方法。

祛痘美白方法第一招：珍珠粉+酸奶去痘印法

這個方法要長期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

祛痘美白方法第二招：外敷內(nèi)養(yǎng)，雙管其下

長假期間大魚大肉，月餅瓜子各路甜點集中轟炸。吃得油膩了，自然皮脂分泌旺盛。此外煙酒咖啡，辛辣食物攝取多于平時，體內(nèi)激素分泌失衡，臉上痘痘一發(fā)不可收拾。外出旅游的mm由于長時間暴露在日光照射下，皮膚缺水曬傷得不到及時清潔和補水，不僅皮膚變黑，連痘痘也止不住往外冒。針對這些“假期皮膚病”，專家認為最管用的方法還是外敷搭配內(nèi)調(diào)，從兩手加以改善。

清潔和補水是平息痘痘，美白肌膚的關鍵。女孩子一定要必備能清潔消炎，滋潤補水的基礎護膚品。富含蘆薈精華和維他命c的護膚品最能對癥治療。蘆薈精華消炎補水，維他命c攻克黑色素形成。同時內(nèi)服潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內(nèi)毒素排出，可以增強祛痘美白功效。搭配服用維生素E以緩解日光對皮膚的氧化作用，全方位盡快修復問題肌膚。

祛痘美白方法第三招：自制的祛痘面膜

原料：蜂蜜、黃瓜、面粉(普通白面粉)、綠豆粉(可以用綠豆放在叫攪碎機里攪成粉裝，像面粉一樣細)

制作方法：把黃瓜(一小根就可以了)用攪拌機打碎，不要太碎了，如果沒有攪拌機，就用刀剁，然后把碎的黃瓜渣用手擠出汁，把汁裝在一個小碗里放到冰箱里，留著備用，再把黃瓜渣放在碗里加一勺面粉(不是那種特別小的勺啊)一勺綠豆粉，一勺半的蜂蜜，攪勻，其實原料的配比你自己覺得合適就行了，不要調(diào)的太稀，要不然在臉上就該滑下來了。

使用方法：把臉洗干凈，然后用熱水把毛巾浸熱，敷在臉上，反復大概4 5次，使毛孔充分張開，然后把做好的面膜均勻的敷在臉上，大概20分鐘左右，時間不要太長，用溫水把臉洗干凈，再用剛才冰在冰箱里的黃瓜汁拍臉 相當于爽膚水和緊膚水的作用，最后把臉用清水，洗干凈就可以了。

以上就是關于祛痘美白小竅門以及如何祛痘美白的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。