冬季如何補水保濕 冬季補水保濕十大妙招

冬季容易皮膚干燥，整個人看起來干干的。那冬季如何補水保濕呢?下面和帶分享冬季補水保濕十大妙招。

冬季如何補水保濕

1、找準(zhǔn)補水最佳時間

很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認(rèn)定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對于補水保濕來說，卻并非如此哦，補水的關(guān)鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

2、選擇維生素面霜保濕

選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

3、隨身攜帶保濕噴霧

想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時隨地拿出來噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦。

冬季如何補水保濕

4、純凈水保濕

如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

5、選擇水乳狀保濕霜

油性皮膚內(nèi)干外油，所以選擇保濕產(chǎn)品時要注意，不要選擇厚重乳液，以免導(dǎo)致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補充水分，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現(xiàn)象。

6、使用精華水

每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開的時候，立刻進行補水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)的保養(yǎng)打好底，又可以更好地給皮膚補充水分，對油性肌膚來說是最好不過的選擇了。

7、睡前喝上一小杯水

除了使用日常的補水保濕產(chǎn)品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導(dǎo)致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果。

8、自制補水面膜

上班面對著電腦，皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜：將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然后平鋪在面部大約5分鐘左右，拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。

9、果蔬補水

果蔬不僅可以用來為身體補充營養(yǎng)，而且還是為肌膚補水保濕的好選擇。MM們平時可以多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。

10、營養(yǎng)飲食

在平時生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學(xué)會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規(guī)劃飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強肌膚的儲水能力。

<身體護理>

與每天都認(rèn)真護理的臉部相比，身體皮膚卻很少受到重視。冬季寒風(fēng)肆虐，空氣干燥無比，身體皮膚也需要水潤的保濕管理。

推薦——cetaphil Body Lotion&Cream

這款身體乳液和身體霜成分溫和，保濕力卓越，過敏性皮膚也可安心使用，能讓粗糙干燥的身體皮膚變得細(xì)膩柔嫩。

<內(nèi)在美容>

外部保濕重要性毋庸置疑，不過要是再加強內(nèi)部保濕就更完美了，能大大減小冬季皮膚干燥問題。建議多喝水，并服用內(nèi)在美容產(chǎn)品，讓體內(nèi)也活力十足。

推薦——(株)紐途麗愛我可樂亮TIME(NEWTREE EverCollagen TIME)

這款產(chǎn)品含有低分子膠原蛋白三肽成分，可為皮膚真皮層補充足量的水分和彈力。藥丸狀的(株)紐途麗愛我可樂亮UV Care(NEWTREE EverCollagen UV Care)為同系列產(chǎn)品，可根據(jù)喜好進行選擇。

<秀發(fā)護理>

現(xiàn)在，到處存在的靜電以及愈發(fā)粗糙干燥的發(fā)質(zhì)總是讓人煩惱不已。特別是擁有長發(fā)的女性，到了冬季就要更加注重護發(fā)管理。可以一周使用1~2次發(fā)膜，為頭發(fā)供給營養(yǎng)和水分，還能起到防止靜電的作用，幫助打造柔軟光澤的秀發(fā)。

推薦——mise en scene(美妝仙)damage care hair pack

這款發(fā)膜含有高濃縮橄欖油成分，可讓發(fā)質(zhì)變得絲滑不粗糙，能集中為頭發(fā)供給充足營養(yǎng)成分，并提高護發(fā)素的營養(yǎng)效果。

以上就是關(guān)于冬季如何補水保濕以及冬季補水保濕十大妙招的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。