秋季臉部脫皮怎么辦 臉部脫皮如何保濕

秋季臉部脫皮怎么辦，如何保濕，以下是相關(guān)介紹，一起來看看吧。

秋季臉部脫皮怎么辦

正確飲水

補水是秋季護膚的重中之重，要想皮膚不干燥，不脫皮就要讓肌膚喝飽水，但是喝水的量好把握好，過多會起反作用，每天至少補充2000ml的水，食物攝取的為水量約為1000～1200ml，額外還要獲取1000ml以上的水，這個量大約是6至8杯水，每天分時段喝水，可以幫助肌膚保濕。

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

秋季皮膚特別敏感，一定要選擇溫和的保養(yǎng)品和潔面品，潔面后一定要使用化妝水補水，這樣可以避免潔面后的干燥，護膚品不可擦太多層，容易給脆弱的肌膚造成過多負擔，秋季多吃銀耳和雪梨，潤燥效果非常好，可有效改善臉部干燥脫皮。

正確使用保濕噴霧

把噴霧噴到臉上后，讓水分和肌膚充分接觸一分鐘后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然后再噴一層，接著擦上清爽的保濕產(chǎn)品，這樣才能將水分牢牢鎖住，不能多度使用，肌膚表面的水分揮發(fā)，會帶走肌膚內(nèi)部的水分，會讓皮膚更加干燥。

避免刺激皮膚

要避免皮膚的刺激，洗澡時間不要過長(小于15分鐘)，水溫不要過熱(32-35度)，尤其是洗臉時不要使用過冷和過熱的水，要用溫水清洗，出外要做好防曬工作。

保持臉部清潔

要避免塵螨，保持臉部的清潔，不能完全用甘油酯等太油的護膚品，因為沒有水分子的幫助，油脂也不容易滲透，不能達到護膚要求，而且太油的護膚品也容易沾塵，容易導(dǎo)致毛孔阻塞。