夏季美容養(yǎng)顏湯 簡簡單單的美容養(yǎng)顏

下面給大家介紹下夏季美容養(yǎng)顏湯哦!

一、銀耳紅棗湯

材料：銀耳50克，紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。

做法：銀耳泡發(fā)，洗凈，剪去蒂，撕成適當(dāng)大小的片;紅棗去核洗凈;圓肉水洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。

功能：健脾補(bǔ)氣、活血行瘀、使面色光潤。

二、蘋果酸奶湯

材料：酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個(gè)。

做法：蘋果洗凈去皮、心、蒂，切小塊，與乳酪(酸奶)一起放入攪拌機(jī)中攪拌，待蘋果成泥后，倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機(jī)中打出蘋果汁，然后兌入酸奶，調(diào)勻喝，效果相同。

功能：經(jīng)常飲用，可以使人的皮膚有光澤，面色紅潤。

三、茅根甘蔗湯

材料：茅根50克，竹蔗(青甘蔗)250克，胡蘿卜1個(gè)，南杏仁50克，北杏仁25克，陳皮1小塊。

做法：茅根、陳皮用水浸透，洗凈備用。甘蔗，最好買青皮甘蔗，斬成十厘米左右長的段，然后縱劈成四至六條。胡蘿卜切厚些。南杏仁、北杏仁洗凈。將所有材料放入煲內(nèi)，然后注入適量清水，猛火煲滾，改中小火煲3小時(shí)，即可。

功能：涼血止血、清熱利尿、潤燥止咳、清熱解暑。

四、綠豆茯苓赤芍湯

材料：綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。

做法：各材料洗凈。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉(zhuǎn)小火。煲2小時(shí)出味，加鹽調(diào)味，飲湯食肉。

功能：對祛除面部的暗瘡有特效。

五、金銀花紫花地丁湯

材料：金銀花、紫花地丁各15克，片糖(長方形，紅糖)適量。

做法：洗凈置瓦煲，入四碗水，放入藥材煲約一小時(shí)后，濾去藥渣，然后加入片糖，再煲片刻即成。

功能：除熱、抗菌、解毒。