手部護(hù)理小竅門及步驟教你如何護(hù)理好手部

自我護(hù)理

→　用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，

用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。 此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

→　用牛奶或酸奶護(hù)手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

→　雞蛋護(hù)手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。

·　自我按摩當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時(shí)，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。

具體方法如下：

→　洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

→　右手給左手按摩：

用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動(dòng)揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩;

將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開;

把左手?jǐn)偲?，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

→　左手給右手按摩。步驟如上。

→　按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時(shí)間，此節(jié)可省略)。

→　約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護(hù)手霜，均勻涂于雙手。

想要有一雙美麗的手，就要從平常的點(diǎn)滴做起：

1.注意保養(yǎng)手經(jīng)常接觸洗衣粉等堿性物質(zhì)及污物，時(shí)間一長(zhǎng)，容易造成手部皮膚干燥、皸裂、老化;經(jīng)常用過涼的水洗手也會(huì)使皮膚變得粗糙。因此，洗衣服、洗碗等做家務(wù)的時(shí)候，最好戴上橡皮手套予以保護(hù)。另外，保持清潔很重要。養(yǎng)成用溫水洗手的習(xí)慣，用柔和的洗手液清潔，再涂上潤(rùn)手霜。

晚上睡覺前，雙手涂上營(yíng)養(yǎng)霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之間變得光滑起來。

2.手部健美操手、指的外形線條要流暢，如果指骨關(guān)節(jié)又突出又硬，給人一種很生硬的感覺，如果手指很粗很圓，則顯得很笨拙。這樣都不美。堅(jiān)持做手部健美操可以使雙手的線條顯得柔軟、勻稱一些。具體方法是：

①握拳、松開、再握拳、再松開，如此反復(fù)20遍。

②練習(xí)彈鋼琴的動(dòng)作。小指、無名指、中指、食指、拇指順次敲擊桌面。

③雙手互相輕輕按摩。

④多活動(dòng)手腕部和指骨關(guān)節(jié)。3.修剪手指甲

手指甲不但能夠保護(hù)手指，而且還能美化雙手。根據(jù)愛好和手型，將指甲修剪成橢圓形、尖形、圓弧形或方形，以彌補(bǔ)手部的某些缺陷，突出優(yōu)點(diǎn)，使雙手更完美。