臉上皮膚干燥起皮怎么辦 冬季臉部皮膚干燥

 冬天的來臨，導(dǎo)致皮膚干燥缺水，皮膚干燥起皮，可能很多人都會遇到過這樣的情況。冬日的皮膚容易干燥、粗糙，所以說冬天護(hù)膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質(zhì)層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，，嚴(yán)重還會導(dǎo)致皮膚干燥起皮，所以說冬天護(hù)膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。

方法/步驟

多加注意皮膚的皮膚的保濕、滋潤。冬日里皮膚容易干燥起皮，所以說要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果;

皮膚干燥起皮，同時(shí)冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦;

保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;

攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實(shí);?

保持營養(yǎng)均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。