如何選購膠原蛋白 選購膠原蛋白的要點

 　　女性在25歲之后，肌膚和體內(nèi)的膠原蛋白就在不斷流失，及時補(bǔ)充膠原白不僅能恢復(fù)青春靚麗更對健康有益。如何才能做到正確科學(xué)地補(bǔ)充膠原蛋白，小編就來為您細(xì)說端詳。

　　首先，來看看膠原蛋白的功效。研究證實，膠原蛋白占到了肌膚的70%，肌膚中膠原蛋白的含量多少決定著肌膚的水嫩程度，其獨特的三螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，起著輸送水分營養(yǎng)以及鎖住水分的重要職能。因此，給肌膚增加膠原蛋白含量能有效的緩解肌膚衰老。面對市場上各種不同類型的產(chǎn)品，該如何選擇?膠原蛋白哪個牌子好?專業(yè)人士總結(jié)出了以下四個選購要點。

　　選購膠原蛋白要點一：多肽產(chǎn)品易吸收

　　肽是幾個氨基酸通過分子結(jié)合組成。2個氨基酸組成的叫寡肽，3個和以上的氨基酸組成的統(tǒng)稱為多肽。最新的研究成果驗證，人體直接吸收的是多肽。每一種肽都有特定的作用，多肽可以全面補(bǔ)充人體皮膚所需，效果和作用最好。

　　采用多肽技術(shù)制取的膠原蛋白，吸收轉(zhuǎn)換率在同類產(chǎn)品中排在首位，能更有效地為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

　　選購膠原蛋白要點二：品質(zhì)好不好，原料是關(guān)鍵

　　口服膠原蛋白是補(bǔ)充膠原蛋白最有效的方法。膠原蛋白粉排行榜提醒您選用膠原蛋白，原料很重要，一般建議選擇深海魚類為最佳。深海魚群，生長自然，無污染純天然，是膠原蛋白原料的最佳來源。

　　質(zhì)量上佳的魚膠原蛋白沒有濃重的腥臭味，倒出一部分膠原蛋白粉放在白紙上，如果與紙的顏色接近、晶瑩透亮，說明膠原蛋白粉顆粒少，更易于人體吸收。

　　選購膠原蛋白要點三：大品牌值得信賴

　　膠原蛋白市場品牌眾多，銷售渠道也不是很單一，所以消費(fèi)者一定要選擇安全的大品牌產(chǎn)品。能登上膠原蛋白粉排行榜的產(chǎn)品，都是經(jīng)過眾多消費(fèi)者購買體驗之后的口碑產(chǎn)品，購買上榜膠原蛋白產(chǎn)品，質(zhì)量值得信賴。

　　在日常服用膠原蛋白粉時，需要注意的是，無論是哪個品牌的產(chǎn)品，都容易受潮，開袋后最好一次用完，如一次不能用完應(yīng)扎緊袋口，放置于干燥處，以免膠原蛋白粉吸取空氣中水份后變質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)包裝袋有破損，有明顯異味，說明膠原蛋白粉已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)該丟棄。

　　選購膠原蛋白要點四：正確服用很重要

　　買對了產(chǎn)品更要用對了方法，補(bǔ)充膠原蛋白更是有章可循。專家建議，最好是在早晨起床時服用，或者晚上睡覺前1小時服用。早上起床時人體吸收營養(yǎng)的能力最強(qiáng)，可使膠原蛋白的吸收率達(dá)至最高;晚上睡前1小時服用也是最佳時間，因為夜間10點到凌晨2點是肌膚修復(fù)和更新的最佳時段。

　　膠原蛋白服用方法自然也有講究，服用時可直接用溫水沖服，或與牛奶、酸奶等流體食物并用，也可與各種自己喜歡的飲料或果汁中混合后飲用。服用量的大小也決定其效果?？诜z原蛋白的用量應(yīng)達(dá)到每日7-10克，這是經(jīng)過無數(shù)醫(yī)學(xué)臨床試驗得到的結(jié)果。如果僅針對改善肌膚狀況，每天保持服用3-5克即可，初期改善衰老或受損肌膚可以使用5-10克。