瘦腰最有效的方法 蕭亞軒的三杯牛奶減臀瘦腰法(2)

瘦腰最有效的方法 蕭亞軒的三杯牛奶減臀瘦腰法

　　牛奶能夠提供美白與嫩膚的美容因子，并起到靜心和安神的作用；而中午飲用酸牛奶，則可以借助其含有的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，促進腸道蠕動，清理腸道，抑制有害菌生長，避免體內(nèi)毒素堆積，纖瘦的身材就隨之而來了。

瘦腰最有效的方法一：纏保鮮膜。黃小姐將此稱為“局部減肥法”，胳膊、大腿、小腿，嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣的，過個十來分鐘被纏起來的部位就會出汗，堅持不懈自然就會細下一圈。據(jù)說，眼下超市里賣的保鮮膜有很多已被改作“美容 瘦身用品”。

瘦腰最有效的方法二：貼電話卡。據(jù)說這一做法的理論是，磁性作用會透過皮膚傳到人的身體內(nèi)部，然后會調(diào)整血液或氣的流動，若是貼在穴道上就更能達到效果。黃小姐說，以后電話卡里的錢用完了，千萬把卡留著，也算是資源的綜合利用。

瘦腰最有效的方法三、猛喝醋。黃小姐每喝一口又皺眉又吐舌！不過，黃小姐說“實在受不了就到店里去喝。”馬臺街有一家“醋吧”，里面有調(diào)制過的“水果醋”、“檸檬醋”，據(jù)說功效是一樣的，即不但能減肥 ，還能消除便秘、防治感冒。

瘦腰最有效的方法四：手指上纏膠布。用一般的醫(yī)用膠布纏在手指的指節(jié)的穴位上，每個手指穴位的不同，減肥 的位置也不同，有的瘦臉，有的可以瘦屁股。膠布誰家沒有呢！

瘦腰最有效的方法五：吹氣球。“每天吹10個，包你管用呢！”黃小姐說，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，一位同事靠這個已經(jīng)縮小一寸腰圍了。“樓下的那家禮儀用品店我以前從來沒有正眼瞧過，可是現(xiàn)在為了買氣球已經(jīng)成它的?？屠玻?rdquo;