產(chǎn)后怎樣快速減肥 看看明星產(chǎn)后如何減肥（圖）(2)

產(chǎn)后怎樣快速減肥 看看明星產(chǎn)后如何減肥

吳君如

產(chǎn)后怎樣快速減肥 看看明星產(chǎn)后如何減肥

 　　美女吳君如切實(shí)按照自己的瘦身方法來(lái)實(shí)踐，很見(jiàn)效，短時(shí)期內(nèi)體重減掉14公斤。她的做法是：
　　一、起床后只吃水果；
　　二、每天去健身房做一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，有時(shí)和游泳交替進(jìn)行更好；
　　三、不吃夜宵；
　　四、飯跟肉不可同時(shí)進(jìn)食，只能以菜配飯或以肉配菜；
　　五、肚子很餓時(shí)，吃一片吐司，但不涂任何東西；
　　六、平時(shí)只吃清蒸魚(yú)或雞，不吃飯，若真想吃，只半碗。

王菲 

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中藥配方來(lái)瘦身王菲在產(chǎn)下第二胎后不久，身材就回復(fù)纖細(xì)。她選擇的是在貴族醫(yī)院生產(chǎn)，想必月子餐是有專人照料的。另外，在她生下第一胎時(shí)，就是利用中醫(yī)的配方來(lái)迅速恢復(fù)身材。她所喝的中醫(yī)配方讓許多人也前赴后繼地效仿。所以這次產(chǎn)后，王菲極有可能仍借由類(lèi)似的方法來(lái)達(dá)到瘦身的效果。