瘦肚子的動作推薦 擁有平坦的小腹

 局部的突出卻是有損美觀，但是局部減肥想通過飲食減肥方法是行不通的，只有采用針對局部運動才能取得事半功倍的效果，瘦腰腹也一樣，下面解勞推薦幾個瘦肚子的動作!

很多人都會面臨小肚腩的問題，因為隨著生活水平的提高和年齡的增長 難免會發(fā)胖，肚子又是很容易長肉的部位，為此，很多人都很煩惱，那么哪種方法瘦肚子最好?在這里，為你推薦一套深受歐美模特喜愛的收腹健美操，通過大家熟悉的仰臥起坐運動，配合有針對性的減肥動作，打好腹部肌肉根基，讓脂肪離你遠遠的!

瘦肚子的動作NO1 

瘦肚子的動作NO2 

 瘦肚子的動作NO3