塑臂收腹的SPA按摩法

　　1、由胸骨向胸部下方向兩側(cè)延伸，連續(xù)按壓2次，再由胸骨向胸部上方向兩側(cè)延伸，順著胸部周圍連續(xù)按壓3次。

　　2、以雙手由胸骨上方向頸部延伸，連續(xù)提拉3次，再分別以雙手拉抬

　　胸部的方式向頸部連續(xù)按摩3次，左右各3次。

　　Spa三階段式美腹塑腰按摩法

　　1、使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續(xù)畫圓5次。

　　2、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。

　　3、由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。

　　Spa三階段式美臀纖腿按摩法

　　1、使用雙手，以畫大圓周方式由大腿內(nèi)側(cè)向推至外側(cè)3次，再由膝上方向上推壓至大腿上側(cè)3次。

　　2、由腰際向大腿方向下壓并朝臀部回推左右各3次。

　　3、以雙手貼住肌膚，由臀部向大腿方向，以波浪式按壓，柔捏組織促進排水功能。