四大瘦臉妙招 火速消滅圓圓臉

要想獲得一副窈窕的身材，可借助節(jié)食、運(yùn)動(dòng)以及巧妙著衣的方法加以解決。但若想擁有一張纖瘦的臉龐卻往往讓人束手無策。如何輕松解決臉部肥胖的煩惱？動(dòng)刀，沒那個(gè)錢也沒那個(gè)膽，留疤了可怎么辦？

小編教你瘦臉?biāo)恼?，從生活小?xì)節(jié)出發(fā)，不用動(dòng)刀，就能快速消滅肉肉臉。

飲食瘦臉法

很多人都會(huì)忽略飲食習(xí)慣對(duì)瘦臉的功效，其實(shí)能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物，都是瘦臉不可或缺的功臣。

1. 多吃含高鉀質(zhì)的食物：鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣導(dǎo)致的臉部腫脹問題，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，白魔芋。針對(duì)局部減肥也是很要效果的，特別是針對(duì)臉部。是瘦臉的好朋友。

2. 多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓，不僅是好的飲品和食物，更具有很強(qiáng)的排毒能力，可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。

明星瘦臉絕招

聽在電視臺(tái)工作的朋友說，很多主持人的臉能“越來越小”，全靠膠原蛋白飲品的功勞！FANCL品牌就有這樣的飲品出售，不少明星都是它的粉絲，可以一試。

另外，具有美白、排水效果的白魔芋，可加速新陳代謝的咖啡，或是加速脂肪代謝的冬白魔芋、玉米等，也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。