24小時瘦臉法 快速還你瓜子臉

女人都想擁有一張小而漂亮的臉蛋，可是并不是所有女人天生都有小臉，臉蛋上的肉肉總是很難瘦下去。瘦臉的方法重點(diǎn)還是在按摩上，早晚按摩能將松弛的臉蛋變的緊實(shí)，臉蛋緊實(shí)了自然就會顯瘦啦!

　　一. 哪些因素會讓你的臉部發(fā)胖?

　　1.脂肪：面部脂肪過多，過少運(yùn)動，容易胖臉

　　2.面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉

　　3.肌肉：面部咀嚼肌發(fā)達(dá)

　　4.水腫：月經(jīng)末潮前的兩天，還有平日疏于飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你

　　二. 自測臉部：

　　捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，頸部超過0.5CM，臉部脂肪已經(jīng)超標(biāo)。

　　三. 從吃開始：

　　三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

　　四. 24小時瘦臉法

　　1. 早上：臉部降溫

　　A：選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘;