瘦臉?lè)椒ù蟊P(pán)點(diǎn) 怎樣擁有精致巴掌臉
2015-09-07 11:24 [查查吧] 來(lái)源：uabf.cn精致小巧的V字臉幾乎成了當(dāng)下判斷美人的標(biāo)準(zhǔn)，那么，瘦臉?lè)椒ㄓ心男?？接下?lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!
瘦臉?lè)椒ù蟊P(pán)點(diǎn)
1、飲食瘦臉?lè)?/strong>
每天至少喝800ml的水：喝水是非常有利于減肥的哦。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，看起來(lái)更加的水嫩哦!尤其是在大清早的，喝杯白開(kāi)水就能清腸排毒，促進(jìn)消化。入股碰到便秘的話，那就再白開(kāi)水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應(yīng)該時(shí)常喝但不能大口大口的喝哦!
多吃些水果和蔬菜：想要去掉嬰兒肥的話，還需要注意你的飲食哦，平時(shí)在攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)外，多吃些水果和蔬菜。大多數(shù)的果蔬中含有膳食纖維，能促進(jìn)消化，而且還有美膚之效果呢。比如西紅柿、檸檬、西芹、菠菜、黃瓜都是既有助于減肥又有美容的功效哦!
想瘦臉就喝冬瓜湯：
原料：胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個(gè)、冬菇5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量。
做法：首先將胡蘿卜、冬瓜、玉米切成塊備用;將一鍋水煲滾后，然后放入胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片再用慢火煲2小時(shí)再加入適量的鹽，這個(gè)手鏈冬瓜湯就做好了。
功效：冬瓜不含脂肪，并且含鈉量極低，不僅容易消化，還能利尿排濕，而且冬瓜也有美白抗皺的功效。因此，想瘦臉又能擁有好肌膚的話，那就經(jīng)常喝冬瓜湯吧。
2、手術(shù)瘦臉?lè)?/strong>
削骨：適合任何人群。但是難度和危險(xiǎn)性大。
注射性瘦臉：確良注射一到三個(gè)月就開(kāi)始瘦臉。可持續(xù)1到2年。之后會(huì)自己慢慢變回原形。所以覺(jué)得注射后面瘦了不好看也不用太過(guò)于擔(dān)心。因?yàn)闀?huì)反彈的。呵呵。
吸脂術(shù)：面部是全身唯一無(wú)法遮擋的地方。萬(wàn)一因此出現(xiàn)了并發(fā)癥。修復(fù)起來(lái)就很困難。所以一定要三思而后行。還得找醫(yī)術(shù)精湛的主刀醫(yī)師，防止意外發(fā)生哦。
3、按摩瘦臉?lè)?/strong>
第一步：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按到唇邊。能消除面頰浮腫。
第二步：保持閉口狀態(tài)，將嘴角向上拉抻，有臉被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。鼓出兩腮。將口中的氣體左右移動(dòng)?；顒?dòng)面頰，帶動(dòng)面部多餘的肉運(yùn)動(dòng)。
第三步：從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵后凹位向下順按至鎖骨位置。換按至左邊面頰。能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。
第四步：用食指，中指，無(wú)名指三根手指。輕輕橫向按摩額頭。做來(lái)回。它能讓額頭舒展開(kāi)來(lái)。防止抬頭紋產(chǎn)生。
第五步：將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓。動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮來(lái)收縮面部輪廓。
第六步：從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚。一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓。
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