減肥效果最好的方法之泡腳減肥

下面給大家介紹下減肥效果最好的方法，希望可以幫到您哦!

1、往水桶里加水，水的高度大概是15~20公分。水溫以攝氏41-42度為宜，最好能用溫度計量一量，或者就以泡澡的溫度為準。

2、然后往水里滴幾滴精油。

3、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，開始泡腳。

4、水溫逐漸變冷以后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。

5、浸泡15分鐘后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護理霜，還可以給腳丫美容。

6、最后再喝溫水補充水分，同時促進新陳代謝。

7、以上的步驟，有條件的話可以每天重復進行1-3次，效果一定加倍!