怎么樣消除雙下巴 消除雙下巴的方法

下面給大家介紹下怎么樣消除雙下巴!

一、提升運(yùn)動

做法1：

仰面躺在床上，利用肩部支撐著全身的重量，同時將頭懸在床沿以外，接著慢慢地抬起頭再落下，如此反復(fù)進(jìn)行10次。

做法2：

不移動肩膀，盡可能地向前伸遠(yuǎn)頸部，如此堅持6秒鐘，然后慢慢地將下巴盡可能地向下拉至頸部，并且保持這個動作6秒鐘后再放松下來，如此重復(fù)進(jìn)行多次。

二、去雙下巴護(hù)理

在日常生活中，除了重復(fù)進(jìn)行以上的提升運(yùn)動之外，還可以到美容院去做一些雙下巴護(hù)理，通過使用一些特效的去脂精華液，滲透到下巴的脂肪層，然后分解、消除脂肪，從而達(dá)到改善雙下巴的情況。

1、清潔

給臉部做一個清潔是非常重要的，如果不清潔，精華液的效果就不能很好地發(fā)揮出來。

2、深層清潔

如果僅僅是簡單的一個臉部清潔是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該給臉部來一個深層清潔。

3、穴位按摩

如果是無章法地按摩，效果不會明顯，應(yīng)該按照穴位好好地按摩，這樣減雙下巴的效果才會更好。

4、淋巴排毒

淋巴循環(huán)對于人體的健康與新陳代謝是非常重要的，應(yīng)該要注意給淋巴排毒。

5、下巴去脂按摩

減雙下巴就去減掉雙下巴的脂肪，給雙下巴按摩，促進(jìn)這個部位的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，從而達(dá)到去脂肪的作用。

6、下巴收緊定型按摩

這個步驟對于定型雙下巴是非常有利的。

7、收緊定型面膜

接著再給臉部做個定型面膜，而且是針對整個臉部。

8、下巴做收緊雕塑

在做面膜的時候放松了臉部的肌肉，這個時候需要給下巴收緊一下了!

9、清潔

在按摩等程序結(jié)束后，給臉部做一個清潔是非常重要的。

10、上鞏固精華

最后給臉部來一個鞏固，這樣才會使得之前的努力沒有白費(fèi)。