中醫(yī)減肥藥方推薦 減肥瘦身調理保健

中醫(yī)減肥藥方推薦 減肥瘦身調理保健，固本培元，今天向大家推薦幾款減肥達人們推薦的減肥藥膳，一起來看看吧。

中醫(yī)減肥藥方推薦 減肥瘦身調理保健

一、參芪雞肉冬瓜湯

材料：雞胸脯肉，冬瓜，黃芪、黨參

做法：

1、將雞胸脯肉洗凈切絲。

2、在砂鍋中加入清水，將黨參、黃芪、雞肉絲一起放入到砂鍋中，小火燉至八分熟。

3、冬瓜切片，放到砂鍋中，加入鹽、黃酒、味精，煮熟后即可盛出。

這款藥膳有補氣健脾、消腫利尿的功效，

二、排油茶

材料：何首烏，山楂，薏仁、生地

做法：直接用開水沖泡即可。 本文來自《瘦身男女網》

這款飲品有排油、消腫的效果，而且潤腸通便。

三、荷葉粥

材料：鮮荷葉、粳米、白糖

做法：

1、將米洗凈，加入適量的水煮粥。

2、待粥快煮熟時，將鮮荷葉覆蓋在粥上，燜15分鐘，然后拿開荷葉，加入適量的白糖即可。

這款荷葉粥有生津止渴，減肥去油脂的作用。

以上就是為大家整理的中醫(yī)減肥藥方推薦 減肥瘦身調理保健的內容，感謝你的閱讀!