拔罐減肥方法 行之有效的一種減肥方式

下面給大家介紹下拔罐減肥方法，希望可以幫到廣大的MM哦!

1.撥罐減肥學習要點一：背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

2.撥罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。

3.撥罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。

足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經(jīng)活絡、補中益氣。

大家都知道，拔火罐是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生、調(diào)理方式，而現(xiàn)在中醫(yī)拔火罐的減肥功效也被充分認識，中醫(yī)拔火罐從調(diào)理人體的新陳代謝著手，達到減肥的目的，其安全、健康、不傷害生理的優(yōu)點，迅速為廣大減肥人士所接受。