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孩子長(zhǎng)高的方法 有什么方法讓孩子長(zhǎng)高

深圳查查吧 作者：?咸菜 2015-05-07 10:10

 　　從孩子一出生，父母就為其各種擔(dān)憂(yōu)，各種操心。個(gè)子身高便也成為各位父母努力的方向，為了讓孩子長(zhǎng)高一點(diǎn)，更是各出奇招。那么，孩子長(zhǎng)高的方法有哪些呢?

　　【孩子長(zhǎng)高的方法】

　　1、保證充足的睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。

　　2、飲食方面?？梢赃x擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣。食物可以是蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)。當(dāng)然，吃飯不可以挑食，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)均衡很重要。

　　3、曬太陽(yáng)。能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)。有助于長(zhǎng)身高。

　　4、。首選的是跳躍性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)?；@球、、跳繩……

　　5、先天不足，后天補(bǔ)足。身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的，如果父母親都是個(gè)子偏矮的話(huà)，那就要靠后天的努力了。

　　孩子長(zhǎng)高的方法分享給你。咸菜提醒各位家長(zhǎng)，孩子長(zhǎng)高最好是堅(jiān)持科學(xué)的飲食鍛煉方法，市面上的增高藥是因人而異的。

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