8、9月份是夏秋輪換交替之時(shí)。當(dāng)炎熱的夏天漸漸遠(yuǎn)去,不知不覺(jué)間,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)早晚變涼了,夜間得蓋薄被子了。天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差變化逐漸明顯。下面就給大家分享《冬季幼兒健康小常識(shí) 幼兒冬季健康小常識(shí)》,愿各位朋友認(rèn)真閱讀,一定會(huì)受益匪淺。
冬季幼兒健康小常識(shí) 幼兒冬季健康小常識(shí)
抵抗力太低引發(fā)呼吸道感染
夏秋交替時(shí)節(jié)也是呼吸道疾病高發(fā)時(shí)節(jié),小兒身體機(jī)能還未發(fā)育健全,抵抗力較低,容易感染呼吸道疾病。孩子要想避免和減少呼吸道感染疾病,最根本的招數(shù)是加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)抵抗力。無(wú)論哪個(gè)年齡段的孩子,不論在什么季節(jié),都應(yīng)該鼓勵(lì)他們適當(dāng)參加,增強(qiáng)體質(zhì)。尤其是到綠色植物較多的公園去散步、活動(dòng),呼吸清新的空氣。盡量少去或不去人員流動(dòng)大、人群密集的場(chǎng)所,如商場(chǎng)、車(chē)站、游樂(lè)園、集市等,以防止的發(fā)生。家中如有人發(fā)熱、咳嗽、咽喉部疼痛等,最好不要接觸孩子。
冷熱交替容易感冒
夏秋交替,晝夜溫差較大,小孩抵抗力較差免疫力低下,極易感冒,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱,引起感冒的主要原因是貪涼,加上天氣忽冷忽熱的反復(fù),極易誘發(fā)感冒和復(fù)發(fā)。朱華提醒,夏秋交替特別注意不能因?yàn)樨潧鼍痛蟪岳滹?、洗冷水澡、久吹空調(diào),加大感冒的機(jī)會(huì),另外,要注意飲食合理調(diào)節(jié),多吃新鮮的蔬菜,保證足夠的睡眠休息,增強(qiáng)抵抗力。
夏秋交替是一個(gè)陽(yáng)氣逐漸消退、陰氣逐漸增長(zhǎng)的過(guò)程。在這個(gè)時(shí)節(jié),應(yīng)遵循“濕,防秋燥”的原則。冷熱交替時(shí)節(jié),孩子要適時(shí)注意衣物的增減,被臨時(shí)的暴雨淋濕之后要迅速擦干頭發(fā),換上干凈衣物。
暑濕導(dǎo)致寶寶腹瀉
夏秋交替,暑濕較重,容易引發(fā)腹瀉,很多人以為秋季腹瀉是因?yàn)轱嬍巢粷崳蛔⒅匦l(wèi)生等外界原因所引發(fā)的。其實(shí)腹瀉原因不僅因?yàn)轱嬍?,漫漫夏季的暑濕長(zhǎng)期停留于身體之中也是重要原因,加上室內(nèi)外溫差大,又吃了寒涼食物,使得腹部處于內(nèi)外冷熱夾擊狀態(tài),引發(fā)腹痛、腹瀉。
朱華指出,立秋后,氣溫仍持高,濕熱天氣,對(duì)于抵抗力較弱的孩子,在消暑的同時(shí),要注意保護(hù)脾胃。減少冰鎮(zhèn)食物的攝入,以清淡、常溫食物為主,多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等,特別注意要少吃冷飲,空調(diào)間與室外溫度不宜相差過(guò)大,保證睡眠充足,提高身體抵抗力。
以上是《冬季幼兒健康小常識(shí) 幼兒冬季健康小常識(shí)》的全部?jī)?nèi)容,相信各位朋友通過(guò)上面的,已經(jīng)知道秋冬如本保持孩子身體健康了吧,希望這篇經(jīng)驗(yàn)對(duì)各位朋友有所幫助。
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