下面為大家整理了怎樣提高人際交往關(guān)系，一起來看看吧!希望可以幫助到你。

怎樣提高人際交往關(guān)系

一、良好的情緒是有效溝通的條件之一情緒改變導(dǎo)致行為改變。

研究表明，當(dāng)大學(xué)生體驗到的是積極的情緒時，大學(xué)生的行為目標(biāo)也往往是積極、生動的。當(dāng)大學(xué)生體驗到的是消極情緒時，一部分大學(xué)生的社會興趣下降，缺乏挑戰(zhàn)，缺乏自信。情緒的好壞影響周圍的人。消極情緒會影響其他同學(xué)正常學(xué)習(xí)、生活，因而要善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。情緒的好壞影響人際關(guān)系。情緒具有感染性和傳染性。樂觀、熱情、自尊、自信的人，在人群中更受歡迎，更容易獲得別人的贊賞，也更容易形成良好的人際關(guān)系。而自卑、情緒壓抑、愛發(fā)怒的人，往往不能與他人正常相處，難以溝通，使人與人之間關(guān)系疏遠(yuǎn)。

二、利用自我訓(xùn)練方式，化解人際交往困惑首先要做到：

1.同學(xué)交往事知多少;2.淡化缺點、找尋優(yōu)點;3.打破人際交往的寒冰。其次要掌握人際交往的一些技巧，如學(xué)會聆聽;有效溝通，留下美好的第一印象;交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來單純作為功利交往，因為，朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補(bǔ)，情感撫慰等方面的作用，如果朋友之間一味地追求功利性交往，那么，這樣的朋友是不會長久的。總之，交友得法，友誼長久，反之，朋友之間的友情會如同是曇花一現(xiàn)，稍縱即逝。

三、選友

擇善而交在很多人心中存在一個交友誤區(qū)，即朋友越多越好，這種想法是錯誤的。朋友越多，交際的范圍越廣，需要的時間和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙于交往，而幾乎沒有時間和精力來做自己該做的事。交友都應(yīng)根據(jù)自己的實際情況而有所選擇，特別是擇善而交，因此，擇友時應(yīng)與那些為人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見、志同道合的人為友。

四、其他

1.多給別人鼓勵和表揚(yáng)，盡量避免批評、指責(zé)和抱怨，不要逼別人認(rèn)錯。

2.要學(xué)會傾聽。不要說得太多，想辦法讓別人多說。

3.如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說什么。

4.交談之前盡量保持中立、客觀。表明自己的傾向之前先要弄清楚對方真實的傾向。

5.注意對方的社交習(xí)慣并適當(dāng)加以模仿。

6.不要輕易打斷、糾正、補(bǔ)充別人的談話。

7.別人有困難時，主動幫助，多多鼓勵。

8.不要因為對方是親朋好友而不注意禮節(jié)。

9.盡可能談?wù)搫e人想要的，教他怎樣去得到他想要的。

10.始終以微笑待人。

11.做一個有幽默感的人。但是在講笑話的時候千萬不要只顧著自己笑。

上文就是怎樣提高人際交往關(guān)系，你了解了嗎?