五、薰衣草。
這個就不用多解釋了，因為很多人都知道，這個薰衣草是促進(jìn)睡眠的，所以，在中國市場上買國產(chǎn)的薰衣草精油，不如買國產(chǎn)的薰衣草干草枕包，因為國產(chǎn)的薰衣草精油大部分都是兌加了無數(shù)亂七八糟的東西，你要是拿來香薰，就是讓各種雜質(zhì)進(jìn)入你的體內(nèi)，調(diào)理睡眠，必然成為一個笑話。薰衣草干草枕包作假的概率低很多。薰衣草對夢境有著放緩的作用，夢境里會少很多焦慮，少很多激烈的爭斗，少很多逃跑，從高處跌路等夢境。更多的是一些生活細(xì)節(jié)，溫馨的，愛。
六、黃瓜。
很多人以為玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心蕩漾的最好武器，但科學(xué)家的研究證明，這幾樣?xùn)|西除了提升浪漫氣息外，一點用都沒有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黃瓜以及爽身粉的氣味。美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會的艾倫·赫施博士經(jīng)過多年的研究得出了上述結(jié)論。他發(fā)現(xiàn)這3種味道會讓女性的陰 道血流量增加大約13%，這就意味著性喚起程度的提升。當(dāng)然，這種氣味的結(jié)果，就是促進(jìn)春夢。想想那些睡前貼黃瓜美容的女生，若你單身一段時間這么做，是不是春夢就多了呢?
七、血腥味。
這個味道未必是自己臥室里的，因為還是很多人住在菜市場或屠宰場的周圍，又或者臥室對廚房氣味的隔離效果差，當(dāng)廚房殺了些什么又沒及時處理的時候，血腥味就進(jìn)入睡眠了。血腥味從來帶不了什么積極意義的夢境，有的只是殺戮，兇殺，流血等等。所以，噩夢，無休止的噩夢，很常見。
八、檀香味。
隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國人用檀香變得很輕松起來，有時候是點燃的，有時候是枕邊的一串檀香手鏈，清幽的香味，總會讓人安寧，心靜。這是一種能控制焦躁情緒的香味，能讓人睡眠更美好的香味，能讓人放下仇恨的香味。一般枕邊放檀香(濃郁香味的離枕邊遠(yuǎn)點，輕柔的放近點，與各自接受度有關(guān))的人，夢里更多的是一些輕盈的，不再沉重的夢境，接觸生活，但不被限于生活。提醒：若是夢開始經(jīng)常出現(xiàn)神佛的時候，最好拿一點，因為會影響到感情了，若沒出現(xiàn)大量的神佛(一月出現(xiàn)3次以上)，就沒事的。
