細(xì)說(shuō)夢(mèng)文化:人為什么會(huì)說(shuō)夢(mèng)話
夢(mèng)話是人在進(jìn)入沉睡狀態(tài)時(shí)說(shuō)話的現(xiàn)象，與做夢(mèng)無(wú)關(guān)。根據(jù)個(gè)人的不同，這種情景也五花八門，有的人在進(jìn)入睡夢(mèng)之后，會(huì)突然說(shuō)話，哈哈大笑，唱歌，或者大哭，有的人所描述的夢(mèng)話很清晰，而有的語(yǔ)無(wú)倫次，有個(gè)別人甚至在別人說(shuō)話時(shí)與之作答。通常說(shuō)夢(mèng)話的人并沒(méi)有固定的某個(gè)睡眠時(shí)期限制，多半與白天所發(fā)生的情形或情緒有關(guān)，神經(jīng)過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，心急攻火等多方面因素影響，據(jù)研究表明，這是神經(jīng)衰弱的一種標(biāo)志。
一、說(shuō)夢(mèng)話并非是一種病態(tài)，往往是因心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱等因素所致，也可是因?yàn)榘滋鞎r(shí)由于處于一種高度精神緊張的狀態(tài)所致，這種癥狀通常表現(xiàn)為：口干舌燥，身體發(fā)熱，盜汗等，只要注意飲食，去熱，情況自然就會(huì)好轉(zhuǎn);
二、對(duì)于神經(jīng)衰弱的情況，只要調(diào)整好自己的生活節(jié)奏，情緒及飲食，平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
