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牛背山徒步攻略 牛背山徒步注意事項(xiàng)

  你是不是想徒步去牛背山呢?下面是為您推薦的牛背山徒步攻略,讓我們一起來(lái)看看吧。

  牛背山徒步注意事項(xiàng)

  1、徒步上山,身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走“之”字形路線;下山時(shí),身體應(yīng)稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。

  2、驢友們一定不要一直追求速度,正常的徒步速度一般是每小時(shí)行進(jìn)3.6公里,如果實(shí)在走不動(dòng)了,不要逞強(qiáng),看看路邊的美麗風(fēng)景。

  3、牛背山地處高原氣候,晝夜溫差較大,注意保暖。高原日照強(qiáng),紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間徒步,請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽,涂抹防曬霜,戴上魔術(shù)頭巾。

  4、牛背山的垂直度很高,基本上是沿著盤(pán)山公路,走山路差不多要12個(gè)小時(shí),沿途地形復(fù)雜,懸崖峭壁、斷崖、河床、山路難走,倘若一個(gè)人建議還是謹(jǐn)慎前往,女生最好是結(jié)伴。

  5、爬山時(shí)隨身攜帶一根登山棒真的可以減輕你的很多負(fù)擔(dān),另外請(qǐng)隨身帶一個(gè)垃圾袋,因?yàn)殡S著景區(qū)驢友的增多,景區(qū)已經(jīng)開(kāi)始有所污染了,這已經(jīng)不僅僅是為了牛背山的明天。

  必帶物品

  牛背山頂?shù)某D暌归g溫度均在零度左右,山上一旦有下霧、下雨、下雪、起風(fēng)等情況出現(xiàn)時(shí),溫度都會(huì)有較大幅度的下降,溫差很大。所以,帶足衣物并適時(shí)加衣保暖非常重要。

  由于出行難度并不大,無(wú)所謂裝備,能防風(fēng)擋雨和保暖就行。以下是基本裝備情況:背包,帳篷,睡袋,防潮墊等,保暖衣物(建議抓絨、厚棉褲),防曬霜,唇膏、墨鏡,傘、頭巾、濕巾、紙巾、帽子、登山仗,登山鞋,水壺、拖鞋、棉襪、洗漱用品,相機(jī)和足夠的內(nèi)存與電池,個(gè)人喜愛(ài)零食、,對(duì)講機(jī)(有就帶,沒(méi)就算了)、頭燈或者電筒,個(gè)人特殊藥品等。如果想準(zhǔn)備自己做飯的,可以帶上爐具、炊具、燃料、食品、氣罐、應(yīng)急藥品等。另外如果有高反反應(yīng),建議自帶一瓶便攜氧氣或者葡萄糖。

  牛背山不可錯(cuò)過(guò)的小事

  1、和一個(gè)團(tuán)隊(duì)騎行上牛背山

  2、從牛背山“云海人家”開(kāi)始嘗試徒步登頂

  3、在山頂把蜀國(guó)所有名山盡收眼底

  4、在牛背山山頂嘗試用高壓鍋煮熟一碗方便面

  5、在山頂帳篷客棧住上一晚

  住宿

  由于牛背山未開(kāi)發(fā),在山頂只有當(dāng)?shù)夭孛窈蜐h民開(kāi)的幾家山頂客棧,條件簡(jiǎn)陋,夜晚還要用發(fā)電機(jī)發(fā)電,山頂有信號(hào),通鋪的話50元一個(gè)人,席夢(mèng)思床略貴,大概100元一人。最好要提前預(yù)訂。山頂?shù)目蜅@习宥己軣崆?,在去之前如果大家想知道?dāng)前天氣情況,都可以打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)他們,他們是一直都待在山頂,對(duì)天氣情況非常了解。

  溫馨提示:

  1、山頂?shù)淖∷奘前慈祟^而不是按床位收費(fèi)的,哪怕三個(gè)人擠一張床也是一個(gè)人50元。

  2、山上的帳篷是通鋪,一個(gè)大床上睡6-8個(gè)人,是挨在一起睡的,所以要去的朋友應(yīng)該計(jì)劃一下,愛(ài)干凈的童鞋可以帶睡袋。

  3、很多客棧都是山頂山下同時(shí)開(kāi)的,可致電客棧咨詢。上山前,請(qǐng)一定提前預(yù)定好山頂客棧,不然很有可能沒(méi)有住宿。山頂溫度比較低,建議帶厚睡袋,并帶上幾片暖寶寶,以備不時(shí)之需。

  以上就是牛背山徒步攻略,相信你已經(jīng)掌握了大概的信息,希望對(duì)你有所幫助。

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