6.桂林

　　涼爽指數(shù)★★★★

　　推薦理由：桂林地區(qū)屬巖溶地貌， 這些特殊的地貌與景象萬千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風光融為一體，形成了獨具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。這時的山，平地拔起，千姿百態(tài);漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡;山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀;洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應有“山水甲天下”的贊譽。

　　7.烏鎮(zhèn)

　　涼爽指數(shù)★★★★

　　推薦理由：烏鎮(zhèn)是一個歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)。這時除了具備小橋、流水、人家的水鄉(xiāng)風情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮(zhèn)，歷史上曾出過64個進士，161個舉人?，F(xiàn)代中國的文學巨匠-茅盾，也誕生在這個小鎮(zhèn)上。

　　玩法提示：看古建筑、體驗文史之鄉(xiāng)

　　8.千島湖

　　涼爽指數(shù)★★★★

　　推薦理由：親水避暑勝地“農(nóng)夫山泉，有點甜”的廣告語可謂家喻戶曉，它取自國家一級水體--千島湖，不經(jīng)任何處理即可達到飲用水標準。千島湖，是一個歡樂的湖。千島湖現(xiàn)已開發(fā)開放自然風光、人文景觀、動物野趣、娛樂參與四大系列的20余處景點。開辟了春到千島湖、千島湖之夏、千島湖金秋、觀光度假游、娛樂休閑游、水上運動娛樂游、歷史文化專題游、果園采摘農(nóng)家樂等特色旅游線路，以及巨網(wǎng)捕魚、水上競技、空中攬勝、漁民風俗表演等參與性旅游項目。吸引著中外游客紛至沓來，成為馳名中外的風景旅游勝地

　　玩法提示：游船、親水

　　9.西藏

　　涼爽指數(shù)★★★★★

　　推薦理由：西藏氣溫適宜、風景獨特，已成為許多國內(nèi)游客暑期理想的旅游目的地藍天白云、巍巍雪山、遼闊草原。。。但印象最深的還是西藏的湖泊：星羅棋布，五顏六色，充滿傳奇和神秘。眾多旅游產(chǎn)品設(shè)計師特別提醒您，是在炎炎夏日，當南中國置身火爐之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的時候，西藏的這些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖邊，清風拂來，絲絲涼意，美景相伴，令人心曠神怡!

　　玩法提示：親近自然，高原旅行

　　10.新疆伊寧

　　涼爽指數(shù)★★★★

　　全世界最著名的兩個薰衣草產(chǎn)地，一個是法國東南部的普羅旺斯，一個是日本北海道的富良野。但是，普羅旺斯太遠，北海道也不近，其實，就在中國新疆，有一片3000畝的薰衣草就要滿山遍野地綻放了。這個令人心動的地方位于新疆天山山脈腳下，美麗的伊犁河谷，伊人天然香草園藝場。夏天盛開著薰衣草和各種農(nóng)作物，黃花油菜，紅花土豆花，雪青的歐薄荷花，這里包括了所有夢寐的彩色花田，有如上帝遺忘在大地上的一件拼布外衣。每年6月至8月，當薰衣草花期來臨的時候，整個園藝場好像穿上了紫色的外套，香味撲鼻的薰衣草在風中搖曳。

　　玩法提示：租一輛自行車在藍天白云和香風中，沿著田邊緩緩騎過，也許你就愿意從此做一個花農(nóng)。

　　旅游避暑小知識

　　同學們在玩得不亦樂乎的同時可千萬勿忘健康問題，對于自我身體健康的防范意識是不能少的。夏季高溫來臨，日長夜短，人體新陳代謝旺盛，消耗大，易使人感到疲憊，這時，同學們就需要保證充足的睡眠，因為如此便可讓你大腦和身體得到足夠的放松。當然，及時補充水分更是必要，同學們應準備充足的水。在外出游玩時出汗較多，可適當補充一些鹽水，彌補因出汗而失去的鹽分。炎熱的烈日下，同學們出門時可戴遮陽帽、太陽鏡或打遮陽傘，涂抹防曬霜，并要盡量避免在上午10點至下午16點陽光猛烈時在戶外行走，更不適宜在戶外做劇烈運動。