有人說(shuō)，人的一生應(yīng)該有2次沖動(dòng)，1次是奮不顧身的愛(ài)情，1次是說(shuō)走就走的旅行，對(duì)于說(shuō)走就走的旅行，不少人都將目的地定為西藏。西藏，一個(gè)被稱(chēng)為世界第三極的地方，其迷人之處就在于任何人踏上這片嚴(yán)寒土地，對(duì)生命的敬畏之意都會(huì)油然而生。對(duì)入藏的旅行者來(lái)說(shuō)，選擇前往西藏不是貪圖享樂(lè)，而是為了進(jìn)行一場(chǎng)生命的探究。在這片凈土上通過(guò)藏傳佛教的文化，獲得心靈的洗禮和救贖。如果你曾萌生出入藏的沖動(dòng)，不妨收藏好這份入藏指南，找一天說(shuō)走就走，來(lái)一場(chǎng)凈化心靈的旅行。

　　布達(dá)拉宮

　　來(lái)西藏必須走一遭布達(dá)拉宮，就像去北京必須走游覽故宮，這里是藏傳佛教的圣地，更是西藏文化的標(biāo)志性建筑，也因此被印刷在人民幣上，代表豐富的中華文化其中一面。

　　布達(dá)拉宮在藏語(yǔ)中，被稱(chēng)為“贊姆林堅(jiān)吉”，意思是「價(jià)值抵得上半個(gè)世界」，在海拔3700米的高原中，一座雄偉宮殿屹立于高山之上，可想而知當(dāng)年修建難度有多大，這一稱(chēng)謂也的確名副其實(shí)。

　　八廓街

　　八廓街是拉薩著名的商業(yè)街，這里匯聚了不少藏族店鋪，售賣(mài)著充滿(mǎn)藏族特色的服裝、工藝品，而且還有印度、尼泊爾等鄰國(guó)商品，在這里還能吃到許多藏族特色美食。

　　值得一提的是，即便是在商業(yè)氣息濃厚的八廓街，也充斥著信徒的身影。

　　他們或是轉(zhuǎn)經(jīng)筒，或是三步一叩拜，或是口念六字真言，虔誠(chéng)的態(tài)度令人肅然起敬。

　　大昭寺

　　八廓街的中心便是著名的大昭寺，這里是信徒的聚集地，從早晨至深夜都有人，在虔誠(chéng)地磕頭。

　　據(jù)說(shuō)，每個(gè)藏民一生要磕完兩次10萬(wàn)個(gè)長(zhǎng)頭，這樣才有資格享受天葬。

　　這大概是許多人終其一生都無(wú)法理解的信仰，令西藏變得如此神圣。

　　巴松措

　　又被稱(chēng)為措高湖，在藏語(yǔ)中意為“綠色的水”。這里是紅教著名的神湖，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，因景色秀麗而享有“小瑞士”美譽(yù)。

　　島上有一座錯(cuò)宗工巴寺，是西藏有名的紅教寺廟，門(mén)口左右兩側(cè)供奉著男女生殖器的木雕，來(lái)這里游覽會(huì)不由自主地陷入沉思：究竟人為何物?

　　絨布寺

　　絨布寺是一個(gè)僧尼混住寺，在珠峰大本營(yíng)開(kāi)發(fā)前，這里也被作為登山隊(duì)的集結(jié)地?，F(xiàn)在寺內(nèi)依舊提供住宿，價(jià)格在幾十塊一晚。

　　住在這最大的好處是，距離珠穆朗瑪峰很近，晚上也能欣賞璀璨的星河。

　　絨布寺南方是珠峰大本營(yíng)，這里由一大堆帳篷旅館圍成，大本營(yíng)中的帳篷郵局是我國(guó)海拔最高的郵局，可提前寫(xiě)好明信片從這里寄出，對(duì)于你和收信的朋友來(lái)說(shuō)，都是一件意義非凡的事請(qǐng)。

　　納木錯(cuò)

　　納木錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的湖泊，第一次與納木錯(cuò)邂逅，會(huì)被這里的藍(lán)所征服。

　　蔚藍(lán)的湖水因清風(fēng)的吹拂，變得波光粼粼，遠(yuǎn)處白雪皚皚的山峰與洶涌澎湃的云團(tuán)相交匯，構(gòu)建出一幅美輪美奐的自然風(fēng)景畫(huà)。

　　這里的尼瑪堆數(shù)不勝數(shù)，飄揚(yáng)的經(jīng)幡蘊(yùn)含著藏民的虔誠(chéng)，當(dāng)湖面相對(duì)靜止時(shí)，更像是一塊卓然天成的鏡子，藍(lán)天白云之美景倒映其中，形成水天相接的自然景觀(guān)，此時(shí)往往讓人忘卻塵世的喧囂，只想在這人間天堂中度過(guò)余生。

　　入藏注意事項(xiàng)

　　旅游時(shí)間

　　西藏大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。

　　所以去西藏旅游的時(shí)節(jié)以4-10月份較為理想。7-8月份是西藏的雨季，部分路段會(huì)出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況，導(dǎo)致車(chē)輛無(wú)法通過(guò)。

　　入藏手續(xù)

　　在西藏如果去邊境縣，就是與外國(guó)接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。

　　原則上這些證件要在游客的戶(hù)口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天。有時(shí)還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時(shí)間緊張，到了拉薩后，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務(wù)。

　　藥物準(zhǔn)備

　　抗高原反應(yīng)：高原紅景天，葡萄糖口服液，西洋參含片

　　止痛類(lèi)：高原反應(yīng)的最大癥狀就是頭痛，可帶藥物有百服寧，必理通，白服靈，克痛，止痛散等。

　　感冒類(lèi)：在高原什么都行，就是別感冒!一旦感冒容易引起肺氣腫等急性高原病，大家可以多帶些板蘭根之類(lèi)的感冒沖劑，能起到預(yù)防作用。如果稍有感冒帶來(lái)的不適，可以服用康泰克，白加黑等感冒片劑。

　　雖然西藏獨(dú)有的美景，吸引了世界各地游客前來(lái)，但進(jìn)入西藏也具有一定風(fēng)險(xiǎn)性，所以有以下6種情況的人，最好不要前去西藏旅游。

　　1. 患有心臟病、血液病、腦血管疾病

　　2. 患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病

　　3. 癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病

　　4. 嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或呼吸道感染

　　5. 曾患過(guò)高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細(xì)胞增多癥

　　6. 高危孕婦

　　如果你想擁有高質(zhì)量的旅行，如果你想看看不一樣的風(fēng)景，如果你想探索生命的真諦，那就去一次西藏吧!在這里你能獲得所有答案，并洗滌你的心靈。